40至49歲「半數患牙結石」 醫教2動作遠離口臭、牙周病

牙科診所醫師盧冠宇(左)表示，治療與預防「牙結石」，每3個月至半年1次的「定期洗牙」纔是最好的方式。(圖／盧冠宇牙醫診所提供)

「吃」與「喝」是人們生活中每天必做的事情之一，但無論做哪個動作，都會讓牙齒的表面形成一層生物薄膜，而這層薄膜若未及時處理，隨着時間的累積後就會產生大量的細菌繁殖，進而變成牙垢，導致「牙結石」產生。根據衛福部調查，40至49歲的男女，各約有⼀半比例患有牙結⽯，長期累積下來就會造成牙周⽅⾯的疾病。牙科醫師建議平時就需要養成習慣做好牙齒清潔與保養，才能減少牙結石的生成，預防牙周病的發生！

牙科診所醫師盧冠宇指出，食物的殘渣、油漬以及口水附在牙齒表面，形成一種牙軟垢，長時間下來，軟垢逐漸鈣化變硬，就形成「牙結石」，開始對牙周組織造成刺激，還會壓迫牙齦，容易引起牙齦發炎、萎縮，進而出現⼝臭、牙周病、牙周膿包、細菌感染、 牙⿒掉落等問題。

至於如何治療與預防牙結石，盧冠宇表示，「定期洗牙」纔是最好的治療方式，因爲牙結石長得很結實，得靠機械外力定期洗牙才能清除；40歲以前建議每半年洗牙1次、40歲以後則建議至少需每3個月1次，不過每個人身體狀況不同，仍需由專業醫師評估後依其建議而定。

盧冠宇也強調，最容易被忽略的牙縫，可以用牙線或是牙間刷，清潔洗刷齒縫，才能真正洗到每個角度。刷牙雖可以清除掉大部分牙軟垢，預防牙結石形成，但是刷牙方法必須正確纔能有效的清潔牙齒。最好的方式還是定期到牙科回診洗牙，清除較深層的牙結石，也是保養牙齒最重要的關鍵。

盧冠宇最後提醒，千萬不要久久⼀次才找牙醫師洗牙，累積較多牙結⽯的牙⿒，因爲牙齦發炎的關係，洗起來不但比較痛、還容易流⾎。牙齒是很重要的器官之一，如果能夠完善做好牙齒保健，就能夠省去大筆醫藥費以及煩惱，讓您快樂每一天！