8月新制》生活壓力太大！8/1起「這年齡層」可免費使用心理諮商

根據研究顯示，30至45歲族羣容易出現憂鬱、焦慮等問題。衛福部於去年8月起提供15至30歲民衆每人3次免費心理諮商成效顯著，8月1日起將擴大從31歲至45歲也納入服務範圍。 圖／NOW健康

去年（2023）國人10大死因報告顯示，自殺死亡人數3898人，較前1年增加111人，創下近14年的新高紀錄。衛福部於去年8月起實施「年輕族羣心理健康支持方案」，15至30歲民衆每人3次免費心理諮商，成效顯著，爲此，8月1日起擴大提供服務範圍，從15歲至45歲，預估服務人數從約3萬人增至6萬人。

三明治族羣揹負壓力 每4人就有1人憂鬱

衛福部心理司先前推出「年輕族羣心理健康支持方案」，針對15歲到30歲的年輕族羣提供每人最多3次的免費心理諮商，並無資格門檻，反應超乎預期，推出不久後就預約一空，心理司與臺灣精神醫學會、臺灣精神科診所協會等7大公學協會緊急商議，在最短時間內增加諮商名額。

根據「臺灣民衆常見精神疾患盛行率之變遷」研究，30至45歲族羣的精神疾患盛行率最高，較容易出現憂鬱、焦慮等問題。健保署數據也顯示，青壯世代在精神醫療使用率上逐年增加，105至111年間15至45歲的精神科就醫率從7.4%增加至9.5%。

30至45歲青壯世代被喻爲「三明治族羣」，承受經濟負擔、工作壓力等多重挑戰，預估52萬人面臨心理健康問題。臺灣社會變遷調查發現，憂鬱、焦慮在30歲至45歲盛行率最高，達25%至27%，平均每4人就有1人飽受其苦。

衛福部長邱泰源表示，該項服務共有2.9萬人受惠，其中專業人員轉介就醫高風險者人數超過萬人。由於31至45歲「三明治族羣」承擔職場壓力，肩負養孩子與照顧年邁父母等責任，有必要強化心衛資源。

青年、壯年皆可免費心理諮商 補助名額增至6萬人

「這是救命方案，不單純是免費諮商。」衛福部心理健康司長陳亮妤說，8月1日起免費心理諮商方案擴大爲15至45歲，補助增至新臺幣3億3600萬元，從原本方案的約3萬人增加至6萬人，保證都能完整使用3次免費諮商，補助到明年底，提供服務機構可望增至500家，而單一院所由每週服務8人次，上升至12人次。

爲了方便民衆搜尋，衛福部建置「心理健康支持方案地圖索引」，只要上網查詢，就可得知附近合作機構，及預約名額狀況。

本文轉載自《NOW健康》，原文爲：免費心理諮商擴大補助 三明治族羣易憂鬱納入適用對象

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