愛紗「大腿瘦一圈」2個月鏟5KG 曝甩肉5重點

愛紗近來當起Youtuber，探討臺日文化差異。（圖／中時資料照）

37歲女星千田愛紗（愛紗）來臺灣發展20多年，受到不少觀衆喜愛，近日她在社羣網站興奮透露自己2個月甩肉5公斤，尤其大腿整整瘦了一圈，並向大家分享減肥5重點。

愛紗在IG曬出近照，只見她紮起丸子頭，身穿白色字母上衣搭配長版格紋外套，下半身則穿着格紋短褲，露出越來越細的大腿，足見其減肥成果。

愛紗成功甩肉5公斤，大腿明顯瘦了一圈。（圖／翻攝自IG）

愛紗甩肉有成，讓她忍不住開心發文：「我這兩個月默默努力消腫了5公斤!!5公斤!!5公斤!!不但身體變輕，每天的精神都變好。」並大方公開瘦身5訣竅，健康飲食、吃對東西、吃對時間、適當的運動，很好的睡眠。

愛紗去年因前夫周洺甫偷腥，痛斬短命3年婚，揮別婚變陰霾後，今年8月被拍到和雙胞胎名模張珈禎、張珈瑜的哥哥Ivan一起甜蜜遛狗，事後她即坦言新戀情剛萌芽，雖然不會太快再走入婚姻，但也不排斥婚姻，「現在放慢腳步，一步一步慢慢來」。