保護拚職棒的高中投手 前義大投手羅正龍控制訓練量
▲2019新北富邦國際城市U-18棒球邀請賽，前義大投手加入臺東縣教練團。（圖／記者楊舒帆攝）
羅正龍經歷「興農本土八壯士」時期，2015年離開後再到業餘打拼，近3年回到母校成功商水執教，近日有平鎮投手李晨薰開刀的訊息，他也提到必須注意高中投手訓練量的問題。
羅正龍說，「投手訓練會針對個人，其實有很多球員國中使用就有點過量，所以到高中階段會依照每個人情況，安排量多或少的訓練。不想讓他們高中就去動手術，要等很久才能拼職棒，高中是很好起步的階段，必須要保護他們。」
針對保護投手的訓練量，羅正龍說，「要控制他們的球數，一天牛棚最多50顆球，用投1休1的方式，除非先發投手纔會多一些，有些球員不懂得去放鬆身體，必須叮嚀他們投球完如何讓身體恢復的方法。」羅正龍回到基層執教，剛開始較專注於投手的訓練，現在要當總教練必須在顧及打擊和守備等，也請教恩師高克武教練。
羅正龍剛在黑豹旗首度掛名總教練，接下來也將加入臺東縣代表隊的教練團，出征「2019新北富邦國際城市U-18棒球邀請賽」，這也是他接任基層教練來，第一次參與縣市聯隊的初體驗，臺東縣將由臺東體中與成功商水組成，他說，「冠軍可遇不可求，我們要拿最好的成績。」