產後24小時|新媽媽要跨過這10道坎‼️

經歷了10個月的小心翼翼 ，終於等來了“ 卸貨 ”，媽媽們是不是以爲“卸完貨”就解放可以爲所欲爲了嗎？

當然不是啦！當媽可沒那麼輕鬆的，從分娩那一刻起，媽媽的挑戰就已經開始！今天就來跟大家講一講產後24小時，新媽媽要面臨的挑戰有哪些？以及面對這些無法逃避的關卡，媽媽們應該怎樣面對？

產後半小時內一一初次母乳

分娩後半小時左右，是母乳餵養的最佳時機。儘早開奶一來可以形成神經反射，增加乳汁的分泌，讓寶寶可以吃到更多的初乳，增加免疫力。其次就是寶寶儘早吸吮可以刺激子宮收縮，減少子宮出血。

產後2小時一觀察血量

產後2小時是觀察出血量的關鍵期，剛開始是暗紅色，然後就會變成粉紅色，最後變成褐色。媽媽要注意觀察，如果發現音道有較多出血或掉出組織物，要立即通知醫務人員，及時處理。因爲產後大出血是很嚴重的事情。

產後4小時一排尿

由於孕期激素的原因，媽媽的腹部肌肉會比較鬆弛，再加上生產時的損傷，會讓媽媽的膀胱失去知覺，即使滿了也沒有尿意，但是憋尿會造成泌尿系統進一步損傷。其實順產的媽媽在產後4小時左右就可以去排尿了，可以有效防止發生尿瀦留。

產後24小時—下牀活動

順產的媽媽在產後6～8小時內就可以坐起來，然後適當的下牀活動，這樣不僅有利於身體恢復還可以降低排尿敏感度，降低患上血栓的可能。產後4小時左右醫生就讓我下牀走走，最好讓老公扶着，產後比較虛弱，怕有些產婦暈倒，雖然走的很慢但適當的活動了，產後身體恢復的就比較快，完全沒有虛弱無力的症狀‼️