腸道發炎 恐加重自體免疫疾病

腹脹、胃酸逆流、腹瀉、便秘或噁心想吐，都是常見的消化不良症狀。（王家瑜攝）

腹脹、胃酸逆流、腹瀉、便秘或噁心想吐，都是常見的消化不良症狀，許多人習以爲常，或僅依賴成藥緩解不適。專家提醒，腸道是人體最大的免疫器官，約70％的免疫細胞集中於此，長期消化不良，可能意味着腸道功能受損，導致腸道發炎，甚至會影響免疫系統的正常運作。

聯欣診所院長顏佐樺表示，國內一名近60歲的患者，雖已長期服用消炎藥，但仍因僵直性脊椎炎疼痛不已。患者自小受便秘與消化不良困擾，隨着年齡增長，腸道問題、僵直性脊椎炎的狀況皆日益加重。

在此情況下，診所安排了腸道檢測，評估消化功能、菌羣平衡、發炎狀態、黏膜通透性與麩質敏感性。檢測結果顯示，患者鈣衛蛋白數值高達828mg/kg（正常值＜100mg/kg），分泌型免疫球蛋白A超過7500ug/ml（正常值510-2040ug/ml），顯示腸道處於高度發炎與免疫活化狀態。

爲此，患者接受了個人化飲食調整，攝取低麩質飲食、補充Omega-3魚油、益生菌、抗發炎食材如薑黃與深海魚。半年後，鈣衛蛋白與sIgA數值迴歸正常，腸道發炎改善，不僅消化不良與便秘獲得舒緩，僵直性脊椎炎的疼痛發作頻率也大幅降低，更減少了對消炎止痛藥的依賴。

顏佐樺表示，發炎是人體的防禦機制，有助於抵抗感染、修復傷口，但現代飲食精緻化，常見高糖、加工食品，加上現代人長期壓力與睡眠不足，身體即使無感染，也會處於慢性發炎狀態。當發炎因子進入血液循環，將增加全身慢性發炎風險，並與腸漏症、腸躁症、胃食道逆流等健康問題相關。

長期發炎不僅可能引發關節炎、心血管疾病、糖尿病，還可能影響僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症等自體免疫疾病的病程與症狀表現。顏佐樺提醒民衆透過檢測及早發現問題，調整飲食與作息，減少慢性發炎的影響。