戴口罩！瀋陽疾控中心發佈重要提醒！

2月6日，瀋陽市疾病預防控制中心（瀋陽市衛生監督所）傳染病防制部副部長齊英提醒市民： 流感目前仍是導致近期急性呼吸道傳染病的主要病原體 ，加之近幾周嚴寒天氣，冷空氣會讓呼吸道纖毛的清除能力變弱，痰液和病原微生物更容易滯留在氣道，削弱了黏膜的屏障功能，給病原體的侵入以可乘之機，容易造成呼吸道感染，同時，春運返程高峰，人員流動頻繁，給病原微生物提供了更多的傳播機會，流感防控仍不容忽視。

齊英建議

預防流感

尤其是高風險人羣

可採取如下防控措施

降低感染風險

科學佩戴口罩

流感流行季節，儘量避免接觸流感樣症狀患者，科學佩戴口罩。前往環境密閉、人員密集場所、乘坐公共交通工具或去醫院就診時，應主動佩戴口罩。

接種流感疫苗

可以顯著降低感染以及感染後發展成重症的風險。

保持良好的衛生習慣

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，儘量避免用手觸摸眼、鼻或口。用肥皂或洗手液在流動的清水下洗手至少20秒，能夠有效清除手部攜帶的病毒和細菌。如果外出不便洗手，可隨身攜帶含酒精成分（至少60%）的免洗手消毒液，以便在沒有水的情況下清潔手部。

保持室內通風

每天開窗通風2—3次，每次15—30分鐘，要保證室內環境通風良好，定期開窗通風，讓新鮮空氣趕走室內的病毒。如果家裡已經有流感感染者的話，可以提高通風頻率。

提高免疫力

倡導均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，爲身體提供充足的營養；堅持適量運動，讓身體充滿活力；保證充足的休息，讓身體得到充分的恢復。通過這些方式，增強自身免疫力，使身體具備更強的抗病毒能力。

及時就醫

一旦出現流感症狀，如高熱、咳嗽、呼吸困難等，應立即前往醫院就診，並嚴格遵照醫囑使用抗流感病毒藥物。

來源：沈報全媒體高級記者 樊華