冬季，您的牀墊爲何必須透氣？這三個原因

你有沒有想過，你的牀墊需不需要透透氣、換換新鮮空氣？好吧，你不是一個人。我們都知道擁有一個好牀墊對我們的睡眠質量有多重要，但是要是你想讓牀墊在接下來的幾年裡一直舒適又有支撐力，那你就得學會怎麼照料它。

就算是我們今年爲所有睡眠者挑出來的最佳牀墊指南里提到的那些牀墊，也得定期維護，以幫助防止牀墊發黴，並保持你的睡眠聖地清新干淨。從對付溼氣的積聚，到消除難聞的氣味，讓牀墊透透氣是擁有更健康、更舒適睡眠環境的關鍵。

讓你的牀墊呼吸指的是讓空氣在你的牀墊周圍和內部自由循環的過程。目的是讓牀墊接觸到新鮮空氣，這樣能有助於除掉多餘的溼氣、難聞的氣味和潛在的過敏原。我們正在探索爲什麼這個過程對你的睡眠和健康至關重要，以及如何做到這一點。

總之，是需要的。所有的牀墊都能從偶爾的通風中受益，但有些類型的牀墊更需要經常通風。有意識地把它納入你的常規牀墊維護流程裡，能夠幫助延長牀墊的使用期限。

放在地板上的那種牀墊或放在實心底座（如沙發牀底座）上的牀墊由於與實心表面持續接觸，更有可能出現溼氣積聚和黴菌生長。記憶棉牀墊也是另一種需要定期通風以避免溼氣積聚的牀墊。

內置彈簧和最佳混合牀墊有點不一樣，因爲它們的結構更開放，能讓空氣自由循環，但隨着時間的推移，所有的牀墊都會積聚溼氣、灰塵、污垢和過敏原，因此定期通風對於保持健康的睡眠環境至關重要。

讓牀墊透氣的主要原因之一是防止牀墊出現發黴的情況。

牀墊是黴菌生長的理想環境，因爲它會吸收來自汗水、溢出物、意外情況或臥室高溼度的水分。

而且，如果您不知道如何發現牀墊發黴的跡象並快速處理，不僅您的健康會受影響，您甚至可能需要更早而非更晚地更換牀墊。

如果您曾經購買過哪怕是最好的盒裝牀墊，那麼當您將它們從真空包裝中取出時，您就會知道那種充滿房間的化學氣味。

這種氣味被稱爲散味，當製造過程中使用的揮發性有機化合物（VOCs）釋放到空氣中時，這種情況就會發生。雖然這些氣味無害，但吸入它們並不愉快，有些人可能會覺得這種氣味讓他們感到有點不舒服。

不過呢，讓牀墊透透氣，能夠加快氣體的散發進程，還能避免氣味留在您的牀上用品裡。

一天結束的時候，沒有啥能比躺在清新干淨的牀墊上更舒服的啦。

但時間一長，牀墊會因爲汗水、死皮細胞還有其他體液積攢下污垢、灰塵、碎屑和其他過敏原。

這種積攢隨後可能讓牀墊上出現黃色的污漬、難聞的氣味，還有可能造成不衛生的睡眠條件。

不過呢，讓牀墊保持清新有個特別簡單的法子，就是至少每 3 到 4 個月給它透透氣。

這不但會讓您的牀感覺像是一個更舒服的睡覺地方，還能避免長期的碎屑和水分積攢，最後致使牀墊材料隨着時間慢慢變差。

讓牀墊透透氣不是啥難事。您換牀單（至少一週一次）的時候，把所有牀上用品都徹底拿掉。

這包括牀單、枕套、牀墊保護套以及其他任何覆蓋物。

一旦您把所有牀上用品都撤掉，就讓它們放置幾個小時，使空氣能夠直接接觸牀墊表面。

一旦您撤去牀上用品，就給牀墊表面來個徹底的吸塵。

確保您用上室內裝潢附件，這樣就不會對牀墊的織物造成任何損害，同時要特別留意可能藏有灰塵和碎屑的接縫、簇絨和角落。

爲了進行更深度的清潔，您可以在牀墊上撒一層小蘇打，放置數小時，然後再吸塵。小蘇打有助於消除任何異味，並保持牀墊超級清新的狀態。

如果您想要讓牀墊周圍的空氣流通達到最大化，那就把它在通風良好的房間裡靠牆支起來。將牀墊豎着靠牆放置，能保證牀墊的各個面都能很好地通風。

別忘了中途把牀墊翻轉一下，以確保各個面都能通風。您可能需要找人來幫您完成這個任務，因爲牀墊可能又重又笨重，所以別獨自搬動它，以免傷到自己。如果可能的話，打開窗戶和百葉窗，讓陽光照在牀墊上，因爲紫外線是天然的消毒劑。

值得注意的是，您可以讓牀墊豎着放置幾個小時，但長時間這樣放置可不是個好主意。這是因爲牀墊的重量可能會導致裡面的彈簧或泡沫下陷，進而造成不均勻的支撐，嚴重影響您的舒適度。而且長時間豎着放置意味着會給縫線和邊緣帶來壓力，可能導致它們隨着時間的推移撕裂或破裂。

如果您希望牀墊在其整個使用壽命期間都保持舒適且有支撐力，那麼定期進行牀墊維護就很重要。這不僅僅是給牀墊通風。

照顧好您的牀墊是保持其舒適、有支撐力以及保持您睡眠環境健康的關鍵。購買新牀墊時，您首先應該做的事情之一是購買一個最好的牀墊保護套，這將保護牀墊表面免受溢出物、污漬和過敏原的侵害。

另外，要確保每月至少用吸塵器給牀墊吸塵一次，並且每隔幾個月就進行一次深度清潔，對看到的任何污漬進行局部清理，並用小蘇打給牀墊表面除臭。

當然，意外和潑灑的情況時有發生，但如果您的牀墊確實溼了，立刻清理乾淨這點很重要。

用乾淨的乾布或紙巾按壓任何潮溼的區域，並持續按壓，直到它變幹。如果您確實使用液體清潔牀墊，在重新鋪上牀上用品並睡在上面之前，一定要讓牀墊完全乾燥，以避免黴菌和黴斑的生長。

雖說把牀墊納入清潔常規可能感覺是件麻煩事，但照顧好您的牀，您就能睡得更好，也能讓牀墊的使用壽命達到最長。