讀了10遍《肖申克的救贖》我頓悟：聰明人都在低谷期改命
你有沒有過這樣的低谷期？
初入社會時失意，人到中年失業，隨時又都有可能變得一無所有……
人在低谷時，四周彷彿處處是阻擋我們的高牆，我們深陷其中，怎麼也逃不出去。
但《肖申克的救贖》裡有句話說：“這個世界上，穿透一切高牆的東西，它就在我們的內心深處。”
恰如這本書的主人公安迪，年紀輕輕含冤入獄，從銀行家淪爲階下囚。
面對命運的打擊，他沒有自暴自棄，而是盡一切努力自救，最終逃離監獄，重獲自由。
我看了10遍安迪的故事，從中總結出了4條低谷期自救法則。
當你掌握了自救的能力，磨難重重的低谷期，就成了你增值自己的最佳時機。
1
黑熊法則
聽說過這樣一個“黑熊法則”：
有一種黑熊，在冬季來臨時，就會躲進洞穴睡覺，直到第二年春暖花開時纔出洞。
因爲它知道，寒冷的日子裡食物稀缺，再加上四處白茫茫，一身黑色的它根本無處躲藏。
人生亦是如此，每一個低谷，都像是在過冬。
比起放聲痛哭，四處訴苦，不如在沉默中養精蓄銳，獨自熬過漫漫長夜。
在《肖申克的救贖》裡，主人公安迪也深諳這個道理。
30歲的安迪，本是年輕有爲的銀行副總裁，卻意外捲入一場謀殺案。
他的妻子及其情人被殺，他被警方鎖定爲最大的嫌犯。
儘管找不到充足的證據，法官依舊判處了他終身監禁。
入獄那天，監獄裡的犯人們，見他文弱儒雅，打賭他一定會在當晚崩潰大哭。
誰知到了夜裡，其他獄友整晚哭喊冤枉，安迪卻默默坐在牀上，一夜悄無聲息。
有人拿髒話辱罵他，嘲諷他是“殺妻的銀行家”，他也面色平靜，從不出言反駁。
每天去操場放風時，他更是猶如在公園散步一般，步伐悠閒，神色輕鬆。
後來，監獄裡的惡霸“三姐妹”盯上了他，一有機會就欺負他，將他打得遍體鱗傷。
臉上隨時帶着新傷的他，從沒向周圍人抱怨過，更沒企圖求助於外界。
他憑藉一己之力，咬牙抵抗“三姐妹”的拳打腳踢，打贏對方、順利逃脫的次數越來越多。
儘管一朝從天堂跌落到地獄，身心受盡折磨，但安迪沒有喊過冤，叫過苦。
他明白事已至此，再怎麼抱怨也是徒勞無功，乾脆平靜地接受了一切。
他默默忍受着監獄的黑暗，漸漸適應了糟糕的環境，甚至與犯人瑞德結爲了摯友。
作家李應說：“人這一生，都會經歷兩種冬天，一是季節的苦寒，一是人生的低谷。”
每個人的一生中，都會經歷被現實推入深淵，困進牢籠的無助時刻。
或許是一個意外的降臨，害你一夜之間一無所有；
或許是一場無情的背叛，使你的內心備受打擊；
又或許是一次不經意間的疏忽，讓你的努力付諸東流。
你哭得再大聲，講得再難過，也換不回幾分同情，反而會淪爲旁人茶餘飯後的談資。
不妨學會保持靜默，把無處宣泄的委屈和傷痛，化作支撐自己前行的力量。
咬緊牙關，自我療愈，學會沉默和蟄伏，你才能迎來逆轉與翻盤。
2
門檻法則
作家老楊的貓頭鷹說過一段話：
落入低谷時，有人腳下處處是坑，寸步難行；有人面前卻四通八達，往哪裡走都是上坡。
區別就在於，我們是否有足夠多的技能，足夠大的本事，去應對生活的刁難。
《肖申克的救贖》中，安迪有一次被派去翻修屋頂，偶然間聽到獄警海利和同事的對話。
海利繼承到哥哥的一筆遺產，但需要上交的遺產稅金額高昂，抵得上一輛嶄新的汽車。
曾是銀行副總裁的安迪，恰好精通稅務知識，主動告訴海利如何合法避稅。
安迪的專業建議，爲修屋頂的每個同伴，都爭取到了三罐啤酒的享受。
他的後續指導，也爲自己換來了海利的庇護，監獄裡的“三姐妹”再也不敢找他麻煩。
除此之外，安迪在音樂、文學、地質等方面也造詣非凡。
這些拿得出手的能力，都是他在苦難中的護身符。
他記憶力驚人，把聖經翻來覆去看過很多遍，背得出任意一段內容。
典獄長第一次查房時，便沒有翻開那本藏着越獄工具的聖經，使他逃過一劫。
他精通財務知識，能幫監獄裡所有的獄警報稅，還能爲貪心的典獄長做假賬、洗黑錢。
典獄長便將他從洗衣房調到圖書館工作，讓他擺脫了繁重且枯燥的體力活。
他還熟知戶籍政策，給自己僞造了一個新身份，確保自己有一天能成功越獄、躲避抓捕。
安迪的過人能力，猶如一級級臺階，帶他跨過一道道檻，推開了通往自由的那扇門。
當危機的潮水襲來，一個人傍身的本事，就是他的救生圈。
多學一項技能，就添了一絲應對危機的從容；多長一點本領，就漲了一分自由選擇的底氣。
所以，當你落入低谷時，與其怨天尤人，不如面對現實，修煉自我，做好重新出發的準備。
特別認同董宇輝的一句話：“真正的運氣來臨之前，做好兩件事，積累知識、認真生活。”
越是艱難處，越該靜下心來打磨自己，把苦難當成磨礪，將失意化爲動力。
你用心鑽研的本事，無論大小，只要精通，都能在關鍵時刻救你於水火。
3
錘子法則
安迪在圖書館工作時，發現那裡是由廢棄庫房改造的，書籍的數量不多，種類也不豐富。
於是，他決定寫信給州議會，請他們給肖申克監獄撥款，用於擴建圖書館。
獄警和其他獄友都告訴他，這麼做不過是白費功夫，州議會絕不可能迴應一個囚犯的申請。
但安迪並未氣餒，堅持每週寫一封信，一寫就是整整六年。
終於，州議會人員被他打動，爲肖申克監獄撥了200美元。
安迪沒有就此收手，開始每週寫兩封信，直到對方答應每年撥款500美元爲止。
在他的努力下，昔日髒亂不堪的庫房，成了當地最棒的監獄圖書館。
這正是安迪的與衆不同之處：從不低估時間和堅持的力量。
他說：“如果一個人懂得利用時間的話，即使每次只有一點點時間，一點一滴積累起來，能做出多少事情。”
安迪剛入獄時，曾拜託瑞德搞來一把石錘。
看到那把小巧的錘子，瑞德心想：“要是拿它來挖地道，至少要挖600年。”
沒想到，安迪最後只花了19年。
撕開囚室牆壁的海報，那個赫然出現的洞口，令所有人都瞠目結舌。
用錘子挖地道，是最容易被人想到，卻又最難實現的一種越獄方式。
安迪也不知自己何時能把牆壁挖通，他只是日復一日地挖下去，直到順利逃出生天。
這就是錘子法則：
即便被困入銅牆鐵壁，一錘錘地鑿，一天天地熬，遲早能爲絕望的生活開出一道縫隙。
蘇軾在《稼說送張琥》中說：“博觀而約取，厚積而薄發。”
這世上，有太多聰明人，不願爲不確定的結果，投入看得見的成本。
但做任何事情，都有一個循序漸進的過程，需要時間的堆砌和力量的積蓄。
尤其是人在低谷時，最好的活法，就是笨笨地堅持。
越想投機取巧，越容易踩到陷阱；越是急於求成，越可能繞進彎路。
不如耐住性子，熬住寂寞，選定一個目標日日精進。
長年累月地潛心耕耘，時間終會還你一場奇蹟。
4
飛鳥法則
《肖申克的救贖》中有句經典臺詞：“有些鳥兒是關不住的。它的每一根羽毛，都閃耀着自由的光輝。”
安迪正是那隻嚮往自由的鳥兒，並且自始至終都心存希望。
一次，安迪和瑞德聊天時，談起自己的夢想。
他渴望有一天離開監獄，到太平洋小島上開一座旅館，迎着海風喝啤酒，過上自在的生活。
在瑞德看來，這些話無異於癡人說夢。
他告訴安迪：“希望是很危險的，它會讓人發瘋，在監獄裡千萬不要有這個念頭。”
安迪卻認爲，人活在世上，只有心懷別人拿不走也碰不到的信念，纔不會被任何苦難打敗。
時間一晃過去數年，有個叫湯米的犯人進入了肖申克監獄。
湯米在其他監獄服刑時，聽說過一個囚徒的故事。
那個囚犯曾經殺過一個女人和她的情人，警方卻認定兇手是女人的丈夫，害得那位丈夫鋃鐺入獄。
聽了案子的細節後，安迪發現湯米講的正是自己那樁殺妻案。
得知真兇的安迪又驚又喜，打算找典獄長幫忙翻案，並請湯米爲自己作證。
然而，典獄長爲了繼續控制安迪，讓他爲自己做假賬，竟派人暗殺了湯米。
安迪洗清冤屈的希望，就此徹底破滅。
瑞德格外擔心，安迪會感到萬念俱灰，甚至萌生自殺的念頭。
但心中不滅的微光，早已給了安迪足夠的勇氣，使他敢於面對任何打擊。
他一邊繼續做賬、打雜，遵循監獄裡的規則，一邊默默觀察周遭情況，尋找出逃的合適時機。
終於，他等到了一個電閃雷鳴、警戒鬆懈的夜晚。
在雷雨的掩蓋下，他奮力穿過地洞，爬過下水道，成功擺脫了牢籠的束縛。
最後，安迪以一個全新的身份，如願抵達理想的棲息地，大口呼吸夢寐以求的自由空氣。
想起作家塔拉的一句話：“有些人生來就是振翅高飛的鳥，你關得住它的身體，關不住它自由的靈魂。”
真正能困住一個人的，並非有形的監獄，而是無形的心靈枷鎖。
生活中，很多人陷入悲慘境地時，也會不自覺地向現實服輸，認爲自己無路可逃。
然而，一旦你選擇自我否定，放棄抵抗，便等同於在精神上給自己判了永久監禁。
詩人金子美鈴說：“向着明亮那方，哪怕只是分寸的寬敞，也要向着陽光照射的方向。”
每個人的生命中，都會不可避免地遇到曲曲折折，坎坎坷坷。
停留在原地，只會沉淪於黑暗；大步往前走，才能看見光亮，找到出路。
無論你遭遇過多少次艱難困苦，多少回事與願違，都讓它隨風而去。
知道自己爲什麼而活，相信自己能掌控命運，在心中點亮一盞明燈。
當你的信念足夠強大，你就能生出一雙翅膀，一往無前地飛出低谷，穿越苦厄。
《肖申克的救贖》中，最動人的一幕，莫過於安迪與瑞德在監獄外的重逢。
他告訴瑞德：“希望是美好的，也許是世間最美好的東西，而美好的事物永不消逝。”
或許，在爲生活奔忙的日子裡，你有過很多又苦又累的時刻。
那些加不完的班、熬不完的夜、無處訴說的委屈、無人分擔的壓力，讓你恨不得大哭一場，
但無論眼下多辛苦，日子多黯淡，都請你再撐一撐。
不必到處聲張委屈，不要輕易放棄希望，只管埋頭耕耘腳下那片貧瘠的土地。
遲早有一天，你能把當下的這些，全都變爲成長的財富，把滿地的荊棘，變成累累的碩果。
點個贊吧，身在低谷，唯積極自救者，才能真正得救。