兒童健身課程，助力不愛運動娃活力滿滿

一位來自特倫特河畔斯托克的健身教練推出了僅限兒童參加的健身課程，試圖吸引那些在學校或俱樂部不喜歡團隊運動的兒童。

芬恩·沃特頓（Finn Waterton）自 4 月起，每週一晚上都會在他位於該市附近布林德利福特的健身房給孩子們上課。

一位兒童健康專家指出，專注於有組織的體育運動 無法幫助兒童更積極地參與體育活動。

沃特頓先生說：“無論他們是否熱衷運動，我希望重點在於：‘你來，盡力而爲，享受過程。’”

英國廣播公司 “你來，盡力而爲，享受過程” 在 Sounds 上收聽：布林德利·福特的孩子們解釋爲什麼他們喜歡去健身房

孩子們在 45 分鐘的循環訓練中使用經調整的成人器械，包括沙袋、划船機和舉重器材。

一位年輕的板球運動員弗雷澤說，這些訓練課程使他能夠在冬季保持良好的身體狀態。

“我認爲這真的很好……他們特別熱情，還會教你怎麼做所有的事，”他說。

13 歲的傑斯補充道：“我肯定會鼓勵其他人來。這只是件與衆不同的事。”

芬恩的個人適配課程費用爲 7 英鎊，不過報名數週的人會有折扣。

布拉德福德大學的安德魯·戴利 - 史密斯博士在對年輕人不活動的研究中提出了過度重視體育俱樂部這一問題。

最近 英格蘭體育方面的統計數據 表明，53%的兒童和年輕人每天沒有達到建議的 60 分鐘體育活動量。

戴利 - 史密斯博士稱，校長們向他表示，團隊運動並非總能切實有效地幫助學生享受鍛鍊。

“令人遺憾的是，政府一味堅持關注體育，致使許多兒童和青少年對體育活動喪失了興趣。”