乾洗髮可以取代濕洗髮嗎？ 乾洗髮怎麼用最有效？ 購買前務必注意「2件事」
潮健康／編輯部
「乾洗發」可取代溼洗髮嗎？ 用完頭皮仍會藏污納垢？
潮溼又悶熱的臺灣氣候，容易導致頭皮出油、頭髮扁塌，讓整個人看起來無精打采，即便每天洗頭還是難以維持整天的乾爽蓬鬆。近年來「乾洗發」蔚爲風潮，在美妝圈受到極大關注。乾洗發是否能取代溼洗髮，做爲日常清潔頭髮的主要方式？
衛福部食藥署與臺灣皮膚科醫學會陳冠伃醫師表示，乾洗發主要以澱粉類物質（如玉米澱粉或米澱粉）吸附頭髮和頭皮上過多的油脂和污垢，使頭髮看起來更爲蓬鬆和乾爽。然而，乾洗發並不能去除頭皮上的油脂和污垢，僅能透過物理吸附皮脂的方式，讓頭髮看起來不那麼油膩，而非從根本上清潔頭髮和頭皮。因此，乾洗發並不是真的洗髮，也無法取代洗髮產品。
乾洗發怎麼用最有效？ 購買前務必注意「2件事」
乾洗發怎麼用最有效？ 購買前務必注意「2件事」
想要充分發揮乾洗發的功效，並避免產品對頭皮和頭髮造成額外的負擔，正確的使用方式可謂至關重要。陳冠伃醫師表示，選購乾洗發產品時，首先可關注「標示」及「全成分」。在使用乾洗發產品時，注意要適量使用、避免過量，因爲過多的乾洗發產品會殘留在頭皮上，進而引發毛囊堵塞和頭皮刺激的問題。
使用乾洗發時，通常僅需將產品搖勻，以適當距離（一般建議15-25公分）噴灑在頭皮和頭髮的根部，然後用手指輕輕按摩，使其充分吸收油脂，最後用梳子梳理掉多餘的粉末即可。
乾洗發與蓬蓬粉差在哪？ 營造秀髮蓬鬆感「它」完勝
坊間除了乾洗發產品之外，近年來還有「蓬蓬粉」問世，兩者之間有何不同？陳冠伃醫師解釋，乾洗發的發明是爲了讓頭髮在短時間內去油、保持乾爽，通常使用天然植物澱粉來吸油，使用後頭發會變得比較蓬鬆，系因「去油」後所產生的效果。
蓬蓬粉則是造型品，專門爲了讓頭髮更加蓬鬆而設計，配方中會含有較高比例的疏水性二氧化矽衍生物（如甲矽烷基化二氧化矽，silica silylate）粉末，利用大分子聚合物粉末讓頭髮表面帶負電互斥的原理，讓秀髮達到蓬鬆的效果，加上粉末也可以吸收多餘油脂，更有加乘效果。
陳冠伃醫師指出，目前市面上有特定乾洗發產品，會添加少量的二氧化矽，以增強使用後的蓬鬆感和清爽度，建議消費者可根據自己的需求和髮質來選擇合適的產品種類。
乾洗發過夜就要洗掉！ 專家提醒：長期殘留恐導致掉髮
陳冠伃醫師指出，乾洗發能迅速去除頭髮上的油脂，使髮型看起來清爽，但僅能或的短暫效果，並無法從根本改善油性發質或頭皮狀況。若過度依賴乾洗發，忽略用清水和洗髮精來清潔頭皮，可能導致乾洗發的粉末長期堆積在頭皮上，造成頭皮刺激、發炎，甚至產生掉髮問題。
食藥署也提醒，乾洗發並不能完全取代溼洗髮，不應該讓產品長時間停留在頭髮上，最重要的是避免過夜；臨時使用乾洗發產品後，應該在當天或次日徹底清洗頭髮，才能避免殘留、造成頭皮毛囊的堵塞或發炎。呼籲民衆在使用發妝後務必做到徹底清潔，確保頭髮及頭皮的健康。
資料來源：
衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第996期 1.您聽過乾洗發嗎！真的可以洗乾淨嗎？
衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第996期 2.乾洗發vs蓬蓬粉，傻傻分不清？
延伸閱讀：
頭髮毛躁、易斷裂如何挽救？ 營養師曝：快補「6大營養素」吃出光澤秀髮
太常染頭髮會得癌症？ 用天然染劑就不傷身？ 醫澄清「3大迷思」：用錯也可能過敏
原文出處：乾洗發用完還是得洗髮？ 專家提醒：別做「1錯誤舉動」，否則有掉髮可能