高中英語逆襲方法，英語零基礎起步，6個月學習計劃

高考英語沒有邏輯思維難度，理解能力達到小學語文五年級能夠看懂題目和文章，就能夠做對答案。能夠造成我們看不懂，進而丟分的原因，最終還是詞彙量，所以英語零基礎逆襲還是要從詞彙入手。

零基礎的同學要注意“詞彙量”不等於“單詞量”，高中英語的詞彙包含了單詞和詞組短語的掌握量。單詞的範圍是確定的，就是高中英語3500詞，這是重中之重，也是基礎中的基礎。高中英語3500詞能做到看到單詞就條件反射說出中文意思的熟練度，150分的高考難度的試卷，你可以拿到80-110分。也就是說單詞能夠影響55%~75%的分數。

在我們6個月的提分計劃中，頭兩個月就是用來解決單詞的，第1個月爲記憶階段，每天背100個單詞，用一個月時間背完3500詞。第2個月開始每天覆習200個單詞，再用一個月時間，連續複習兩輪。

這樣安排的原因是人的記憶是有周期的，大概只有60天，用這種方式去背單詞，我們可以在60天的週期範圍內，在背完任何一個單詞的第36天，可以複習到單詞的第1次，在第54天覆習第2次，在遺忘週期內做到背一輪複習兩輪，避免背後忘前。

零基礎階段的同學會覺得一天背100個單詞非常困難，如果你背100個單詞的時間超過一個小時，就去學一下高考英語145分學霸廖唯偉發明的睡眠記憶法。方法公益的，無償分享在廖唯偉的官網，不要錢的，可以自學。

掌握好“一背四複習”和“機關槍式的讀單詞方式”大多數人可以做到每天只花一小時就記住100個單詞。

爲了提高背單詞的效率，建議直接打《印睡眠記憶法的配套詞表》這個詞表按照高考閱讀話題來劃分單元，分成“高頻、中高頻和中低頻”三個部分，單頁大容量的排版，可以降低記憶心理壓力。一共34頁，雙面打印出來17張紙。

背完單詞以後單詞是否掌握好，就根據分數來看，如果做高考模擬卷，能夠進入80~110分這個分數段，就可以開始背詞組短語了。

詞組短語可以背《高中英語1.5萬考點》，總共72頁，對高考中出現的詞組短語和固定用法，命中率維持在98%左右，每年都會發布命中率分析報告，命中率已經穩定了10多年。

用睡眠記憶法一天背一頁，兩個月時間背完一輪，然後每天覆習兩頁，用睡眠記憶法，至少再連續複習兩個月。這個過程中每個星期堅持做一份高考模擬卷，檢測自己的分數，並記錄分數的進步情況。最終分數會到達一個穩定區間內，這和你的起步分數有一定的關係，比如90多分起步的，通常大概率能夠把分數提高到125左右，各個起步分數段的提分天花板不同。

當複習兩頁的時間少於半個小時以後，我們可以把睡眠記憶法就給其他記憶科目，每天堅持花半小時複習兩頁詞組短語，保持分數和記憶就可以了。