過完年，感情破裂了嗎？檢視一下你做錯了什麼

過年免不了要和親戚聊天，從感情、學業到工作，像是做身家調查般無一不談，讓許多人過完年易有「過年症候羣」，前往身心科求診的人數增加。過年不再是溫暖的團圓而是恐怖的夢魘，有些人年後退出通訊軟體的家族羣組，自此不再往來，究竟是什麼事易造成感情破裂？長輩來檢視一下，晚輩也來思考怎麼應付纔好。

一、喜歡問私人問題

「有沒有男/女朋友？」、「什麼時候結婚/生小孩？」「小孩讀哪裡？成績如何？」「工作狀況如何？薪水及年終領多少？」這些問題很私人要回答很尷尬，也有世代差距及價值觀的不同，若長輩用經驗談來評論，自然讓晚輩覺得很不舒服，長輩切記不要問，除非晚輩主動提起再加入討論，建議長輩可分享自身的近況，不要把話題放在晚輩身上，減少晚輩的壓力。

二、思想傳統要晚輩配合

許多長輩思想傳統，要求晚輩遵照許多習俗，加上要和長輩同住多天，生活習慣不同容易造成摩擦，讓晚輩備感壓力。隨着時代改變，少子化與兩性平權已是現況，長輩應保有彈性，不要堅持傳統習俗，給晚輩多一點空間，關係才能和睦。

一、主導話題

平常與長輩較少交流，長輩想表達關心只能從晚輩的身上找話題，就會問一些讓晚輩有壓力的問題，晚輩可以先主動分享自己其他近況，主導話題來避開不想被問的問題，也可從長輩身上開啓更多話題，特別是身體健康狀況，會讓長輩開啓話匣子，晚輩可提供建議，讓長輩覺得被關心而感到溫暖，達到雙贏。

二、用旅遊或玩桌遊避免交談

可帶長輩外出旅遊或在家玩桌上游戲，過程中能減少被問問題的機會，有陪伴相處又能增進感情。

長輩也需要成長與時俱進，不能一味要晚輩遵從配合，晚輩也需要耐心開導長輩新觀念，彼此多溝通想法，讓過年不再是讓感情破裂的節日。

原文刊載於《花蓮最速報》

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