好害羞！交往多久才能滾牀單？專家教「3時間準則」判斷
▲交往多久才能進入性關係，每個人進度快慢都不一樣。（圖／免費圖庫pixabay）
對於交往多久才能上牀，說法百百種。女孩們莫過於擔心「太快答應」顯得自己沒矜持，又或者「男人會不珍惜」，但如果遲遲推託，又可能讓愛火逐漸冷卻。根據外媒《商業內幕》指出，從科學的角度來看，在一段感情中要建立「性關係」的最佳時機，從幾天到幾個月都有可能！
在一段感情關係中，面對性的態度，每個人都不一樣，甚至「實際交往」的時間長短，也可能有人都算不清楚，例如你們是認識很久才交往，還是很快就一見鍾情？多少都會影響彼此的信賴與熟悉度。
過去伊利諾伊州立大學的傳播學教授Sandra Metts進行的研究調查中，研究了300多對大學情侶，發現人們從事性行爲之前，有訴說「我愛你」等愛的表現，會對兩人關係有正面的影響。如果2人是在第一次上牀後才表達我愛你，往往會陷入尷尬和抱歉。
▲從事性行爲之前，一定要尊重雙方彼此的意願，並做好安全措施。（圖／翻攝自pixabay）
但要花多少時間才能找到彼此都滿意的時機？以下有3個不同研究人員所提供的觀察。
根據心理治療師Barton Goldsmith的說法，至少需要彼此相處36個小時才能做好準備，這個時間不需要連續的，你可以拆成在數個星期內的約會時光，比如可能是一頓晚餐加上某天的週末下午，直到時間累積到36小時。這對某些人可能要花上幾周的時間，他表示，情侶們如果花超出這個時間等待，那可能強烈的激情與性慾會開始消退。
2.三個月法則
心理治療師Toni Coleman根據研究結果判斷，至少需要三個月後才能夠開始進入性關係，這時候很可能是「熱戀期即將要結束的時候」，當情侶們從過去因爲強烈的吸引，而對愛情盲目時，往往對眼前的人認識不清，等到激情消退後才進入性關係，會更確信也更有安全感。
3.結婚法則
每個人對性觀念的態度不同，甚至有些宗教要求「婚前不得有性行爲」，甚至也有兩派說法互相較勁，其中一方表示等到結婚後纔有性生活，能穩定感情關係且雙方較滿意。然而也有許多血淚案例表示，結婚後出現性生活不合，甚至有小孩後根本沒時間擁有性生活，也讓關係充滿危機。研究中提供了情侶們在從事第一次性行爲時，最好能夠採取的經典步驟，其中包含深入瞭解一個人、有過親吻、訴說承諾與愛意等，雖然做了這些步驟並非表示「就可以撲倒對方了！」，而是透過增添這些經歷，能讓雙方在踏入性關係之前，更有信任及安心感。
心理治療師Toni Coleman就說，「深刻的情感聯繫」是關鍵因素之一！擁有良好的溝通，並瞭解關係的發展方向，也能讓性體驗變得更好。Barton Goldsmith更提醒，如果有一方不願意，就不要勉強，你必須確保這個過程都是尊重彼此的意願。