橫向刷牙錯了！27歲女「刷出缺口」過來人嘆：剛補7顆

大陸一名27歲女子長期以來都是「橫向刷牙」，結果牙齒和牙齦之間出現一個缺口。（示意圖／Shutterstock）

每個人一天至少會刷2次牙，正確的刷牙方式相當重要，大陸一名27歲女子長期以來都是「橫向刷牙」，日前覺得牙齒不舒服，就醫檢查發現錯誤的刷牙方式導致「楔狀缺損」。消息曝光後一票網友驚呼「不是一直都橫向嗎？」還有過來人表示，也因爲楔狀缺損一口氣補了7顆牙。

根據陸媒《白鹿視頻》報導，廣東一名27歲丁姓女子日前牙齒不舒服，照鏡子發現牙齒和牙齦交界處有個小缺口，趕緊就醫檢查。醫師問診後得知女子習慣橫向刷牙，長期錯誤的刷牙方式造成楔狀缺損，幫她把缺口補起來後，呼籲一定要用正確方式刷牙。

許多網友看了驚呼「不是一直都橫向嗎」、「我一直都是橫着刷」、「我從來沒有上下刷過」，甚至有過來人表示，「我就是橫着刷，一連3顆缺損」、「我剛補了7顆楔狀缺損，一顆800（約臺幣3535元）。」

牙科醫師鄧乃嘉表示，不當的口腔衛生習慣，例如刷牙方法不正確或過度用力，使牙齒琺瑯質磨耗、牙齦萎縮，甚至習慣長距離的橫向來回刷法，都容易造成齒頸部磨損。

專家建議選擇軟毛牙刷並使用「貝氏刷牙法」，先將牙刷放在牙齦與牙齒交界處呈45度角，使部分刷毛進入牙齦溝，以2、3顆牙齒爲單位，左右來回輕刷約10次，最後幾次往咬合面旋轉；刷完牙後再以牙線、牙間刷等工具輔助清潔。