JR：我隨時保持80分！　傳授「忍住不吃」撇步

▲JR傳授「忍住不吃」撇步。（圖／翻攝自JR臉書、天晴音樂提供）

記者裴璐／臺北報導

JR紀言愷4日應AQUAGEN海洋深層氣泡水品牌之邀，擔任金馬影展開幕酒會剪綵嘉賓以及品牌大使。由於現場有現煎牛排，他被問到平常是如何忍住不吃美食的，他提出了一套自己的看法。

JR提到自己平常喝大量的水幫助消化，有時候也會喝氣泡水，被問到這樣不是水腫嗎，「所以睡前不要喝，有時候我會在睡前先跑步流汗，隔天起來完全就是金城武！」

此外，JR提到目前都要保持在80分的狀態，即便臨時得知要露，只要稍微練一下就可以到達90分，所以就要靠平時的飲食。他也強調「吃比動更重要，你吃一大堆油進去，不管你怎麼練線條都不會出來。」