居家運動也需穿鞋護腳

京站的TeamJoined提花挖背無縫運動內衣，加高腰提花緊身褲2.0，成套價1960元。（京站提供）

Global Mall桃園A19的adidas男款慢跑鞋，原價3990元，優惠價2793元。（Global Mall提供）

雖然居家運動越來越流行，但不少人以爲在家運動就不用穿運動服，又或是常以赤腳、沒穿運動鞋的狀況下運動，但其實不管是像Tabata、HIIT等徒手運動，或是使用健身運動器材時，就算在家也要準備好一雙適合的室內運動鞋，務必穿着運動以保護腳部，不僅可減少運動時承受的壓力，也能減少受傷的機會，而快速排汗、又或是有壓力的運動褲也能保護肌肉，所以在家運動也別忘了穿上必備裝備。