軍武安妮比男人會玩槍！興奮衝東引軍事越野 雷理莎分享備戰秘訣
▲雷理莎、周青兩大冠軍同臺揭露備戰秘訣，軍武安妮震撼來襲。（圖／公關提供）
第2屆「東引軍事越野挑戰賽」將在8月1日開跑，2019女子冠軍雷理莎、男子冠軍周青今18日出席記者會，分享賽前黃金14天備戰技巧，另外，知名網紅軍武安妮也將首次挑戰越野障礙跑。
被譽爲「最美混血跑者」的雷理莎表示，「去年參賽是非常特別的經驗，挑戰重重關卡很有趣，喜歡挑戰自我的感覺，非常期待此次東引賽事，希望今年能比去年更進步。」
東引軍事越野賽，除了沿途戰地人文風光，軍事障礙關卡也是一大特色，雷理莎透露，自己平衡感不太好，所以特愛「翻山越嶺」和「跳躍飛鷹」關卡帶來的挑戰感，但也提到最令她感到痛苦的關卡是「匍匐前進」。
軍武安妮投入生存遊戲長達10年以上，擅長研究槍枝性能的她，擁有超過20把槍枝，她已迫不及待，期待在參賽過程中近距離觀賞軍事武器，興奮直呼「機會實在難得，有種夢想成真的感覺！」不過這是她首次參加越野跑，安妮也趁機向冠軍雷理莎和周青討教。
針對首次參賽的選手，雷理莎分享了備戰技巧，「賽前最好有8小時以上的充足睡眠，軍事障礙賽不是普通的路跑，非常注重協調性訓練，我會建議搭配肌耐力及心肺訓練，建議參賽者可在賽前準備配速跑法，掌握比賽節奏。」
另一位冠軍周青則說：「除了良好的訓練安排，健康的飲食基礎很重要，攝取大量的蔬果並避免大魚大肉給腸胃帶來過多的負擔。」他強調，無論是否爲了成績，參加比賽凡事量力而爲。