考研衝刺期的SOP學習法別太神了!!!

☆ 學習的基本方法本質上是一種邏輯思維與行動力的表現。尤其是面對龐大、混亂、模糊、未知的任務時，我們是否有能力將它拆解、簡化爲若干個步驟，並逐一實踐它們。這聽起來很簡單，但有60%的人會倒在第一步：如何拆解、如何面對一團亂麻的現狀；緊接着，又有30%的人會倒在第二步：立刻去做、奮發昂揚地去做、不辭辛苦地去做。

☆ 如果你總覺得自己的行動力不足，明明有很多沒做的事卻寧願焦慮、擔憂地躺在沙發上刷手機，就算坐在圖書館裡也很難集中精神，總會有無數想要拿起手機的時刻。那大部分情況下不是因爲你真的沒有定力或是容易分心，而是對於正在做的事情缺乏【精確性】的理解。馬斯克在他的人物傳記中就談到，“沒有任何人是缺乏行動力的，他們只是無法徹底瞭解自己當前正在做的事情，”換言之，只要我們能夠充分知悉當前的行動內容、提升對生活掌握的精確性，就能一步一步地行動起來，哪怕最開始慢一點、中間會遇到挫折和坎坷，但始終在路上，始終在修正、前行、調整的過程中。

☆ 以前我們說，可以把每天的學習任務列成相應的List，確保能夠了解每日需要完成的事情。這其實就是一種精確性的獲得。再往大了說，考研期間需要基礎書目學習、提升拓展知識、答題應用專題、考前模擬押題四大階段，也是在讓從未接觸過考研學習的我們能夠更加清楚地明白應該要做哪些事情，提升精確性，調動行動力。總之，就是萬事開頭難，想要開好這個頭，就必須全面瞭解當前的情況，不管是已經做過的、還是尚未完成的，以及最終想要達成的結果！

☆ 從這一目標出發，我找到了名爲「SOP學習法」的方式！特別特別特別適合衝刺期的考研人使用（真的！自己試完之後已經不再會半夜焦慮得睡不着覺，第二天卻又沒辦法打起精神學習了！我就是superrrrrrwomen！！）

Nnnnnnew Energy

SOP學習法的訣竅✶

就是提升學習精確性✶

@TuTouSuo ™️

據維基百科的說法，SOP全名Standard Operating Procedures，是指在有限時間與資源內，爲了執行復雜的事務而設計的內部程序，只要按照步驟指示就能避免失誤與疏忽。

比如高鐵1小時之後開，而我卻將將睡過了頭，醒來後第一件事情，想的便是接下來應該怎麼做：收拾行李、洗漱、打車等。這些過程其實就是制定計劃，實現SOP的行爲。

因此，SOP學習法要求的是執行者能夠有效地整理出一套行動標準，使自己能夠在這套邏輯中持續實踐。如果發現有些地方行不通、效率低，還能夠隨時進行調整、修正，再保證自己走在合適的節奏裡。

來個例子

對目前學習狀態沒有清晰認知，只是一味效仿他人學習方法，人云亦云，生活還是學習都缺乏精確性： 效率低、學習狀態差、總感覺自己投入了很多精力卻沒有相應的回報，甚至覺得越學越差、腦子越亂，生活也處處不如意，四處碰壁，感覺渾渾噩噩，沒有動起來的慾望，越卷越痛苦。

準確地知悉當前學習的目的，有着十分確定的目標並知道應如何一步步靠近它。對於自己的優勢、劣勢較爲清楚，並擁有一定時間內解決它們的能力： 效率高、越學越有勁，經常被別人說是“高能量人羣”，覺得做什麼事都可以成功。雖然也會對自己表示懷疑，但能夠很好地消化這些情緒，因爲你清楚地知道該做什麼、要做什麼。幾乎不會“邊做邊想這件事有沒有意義”。

以前後者這類能夠作出學習規劃的朋友會被說成是擁有【拆解邏輯的人】，因爲她/他們能夠有效地理解一個抽象的目標（例如考研），是如何被具象化爲“一個又一個學習規劃”的。而現在，我才知道，其實這就是一種【SOP學習法】。

如果你有前者的特徵，覺得自己明明付出了很多，卻還是像漏斗一樣什麼都沒得到。腦子混亂得像是一團漿糊，或者就是一團漿糊。那請一定一定參考以下的方式，提升自己學習的精確性。

SOP學習法如何使用？

1⃣️拿出一張白紙，分成上下兩個部分

2⃣️在上半部分寫下過去幾個月時間裡你完成的學習，例如看過的參考書、上過的課程、背誦的知識點等

3⃣️在下半部分的左側寫下你認爲自己仍然有薄弱的部分，以及依舊沒有完成的學習任務，例如基礎知識仍不熟悉，還沒有開始規律背書、熱點專題還未整理清楚、實務寫作情況等

4⃣️在下班部分的右側寫出你認爲應該如何解決的方式，像是每天2小時背誦傳播學、新聞學、網絡傳播熱門考點詞；2-3小時寫題、覆盤題目；2小時背誦專題等

做完這些，我們便可以更加清晰地知道當前的學習狀態：學過了什麼、還有哪些欠缺的，以及應該如何調整、補充。

不僅能夠有效地增強大家目前對自己學習的信心：“原來我已經學習過這麼多內容了”，更能使我們從持續不斷的【滾雪球學習】中停下來，仔細審視即時即刻的自己。不用太過焦慮，一定要求從早上睜眼學到晚上閉眼，中間任何時候沒有知識輸入或答題輸出都感到內疚。適當的停下、思考、覆盤，對這類長時間的備考活動來說是極爲重要的。不僅是衝刺期，任何一個階段都需要做好行動規劃，不一定是一下子精細到每天、每時、每刻應該做什麼，只要能夠讓我們知道，接下來需要完成哪些事項即可。

也會有很多朋友問，如果我還有很多沒做的，已經來不及了怎麼辦？像是知識點背誦再回到參考書裡一個個抓出來、整理成冊，既耗時又費力；而答題練習、專題背誦也沒法光靠自己有條理地完成。那就去買本書，買門課，選擇適合自己的內容，幫助解決當下問題——因爲不是所有問題都能靠自己解決，適當地藉助更有效、更方便的內容，本身也是一種聰明的學習方法。

當然！小破所也提供其他方法解決目前大家可能遇到的學習問題【學科覆盤、答題講解、知識背誦】。 過去一段時間，我們連續做了幾場直播，分別講解了傳播學、新聞學、網絡傳播學三門課程的學科框架和重點知識內容；也對如何破題、寫題做了分析（目前直播頻率大概是3天一次3小時答題直播）；每晚也有新傳知識考點的直播帶背。如果有想要一起背書，或有關於答題方面的困惑，都可以觀看直播回放，或者參與我們的直播呀（據說跟直播的學習效率更高）！

【總結】幾個常見的問題

注意，所有問題的解決方法儘量清晰、拆分具體實踐步驟，保證精確性，千萬不能含糊其辭，沒有辦法提供解決思路。

同時，如果想要求助身邊的人，也應該儘可能地細化你的問題，例如“我的論述總感覺前後邏輯無法串聯，這種情況你遇到過嗎，是怎麼解決的”，而不是“我的論述好差啊，我好崩潰”。情緒無法將任何問題精細化，只會加深、加重你的不確定性，最終結果只可能是幾個人坐在一塊抱怨，一兩個小時過去，毫無進展。如果你身邊有這類研友，請謹慎交往，ta會給你帶來很多情緒而不是能量；如果你是這類研友，請一定一定告訴自己，“聚焦具體問題，不能只是情緒輸出”。

1⃣️系統地對學科進行復盤 【公開課或直播回放｜傳播學、新聞學、網絡傳播、新聞實務、廣告營銷、中國新聞史】

*公開課程看這裡

2⃣️答題還是沒有頭緒 【1、明確基本破題思路和方法（看直播）；2、訓練框架搭建能力（直播+小冊子）；3、學着開始論述（練題、找人批改、修正+多看一些平臺裡公開的論述答案） 】

*這部分大家可以在後臺回覆“息流”，我們把之前寫好的題都放在裡面啦！看看有沒有需要的！

*公開課程中也有夏日講解的30道真題，從其中也能理解基本破題邏輯和答題方法。

*或者是一步到胃！

3⃣️實務練習還沒有開始/很難進步 【打開公衆號，下方有個專欄叫做“一顆評論的螺絲釘”，其中有每週我和花花寫的評論，每週練習一篇，對照範文修正】【如果需要新聞策劃、廣告策劃、研究設計等課程】

4⃣️基礎/熱點知識點還不熟悉 【《新傳考研名詞解釋》+每晚帶背】

總之，能解決的都不是問題，最怕的就是目前不知道問題在哪，缺乏對現狀感知的精確性，導致行動力不足，越學越累！

祝所有考研人都能

按部就班、踏踏實實

越學越有動力

越學精神越飽滿

一戰成碩！

Lumos!lightening!

「400+秋日答題班（魔法部）」

言靈魔法正在啓動

你會成爲優秀的研究生

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Stay in the bubble

「新傳考研名詞解釋（25修訂版）」

上冊：必背300詞與答題應用方法

下冊：900個新傳考研關鍵知識點

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下一個學術研究大佬就是你