每天喝適量咖啡 可降低患心律不齊風險

本站體育7月10日報道：

關於咖啡對人們的益處，一直在研究之中。最新研究發現，每天喝1-2杯咖啡，能夠降低人們患心律不齊的風險。

美國心率協會近期召開了一次線上會議，會上發佈了一篇研究報告。研究人員對超過35萬人的數據進行了分析，這些受測者來自於英國生物數據庫。該數據庫收集了50萬人左右的信息，他們的年齡在40-69歲之間，收集的信息包括他們的血液、尿液和唾液樣本，以及生活習慣和病史細節等。

研究人員重點關注了受測者的咖啡攝入量和心律不齊之間的關係。該項研究的主要作者、美國加州大學的臨牀醫生Eunjeong Kim表示，心律不齊會導致很嚴重的疾病，比如血栓。研究人員發現，經常喝咖啡的人和較低的心律不齊發生率之間存在關聯。

那麼，具體每天喝幾杯咖啡比較好呢？研究人員建議每天喝1-2杯咖啡是比較好的，如果喝5杯以上，對於降低心律不齊風險的效果反而沒有了。Eunjeong Kim建議人們有節制的喝咖啡。

需要注意的是，該項研究僅僅是觀察性研究，咖啡和心律不齊之間只具有關聯性，而不是因果關係。關於咖啡對心臟功能的益處還需要更深入的研究。

對於咖啡爲什麼有益於心臟，Eunjeong Kim和同事們並沒有給出確定的解釋，但根據推測是因爲咖啡中富含多酚類，它是一種含抗氧化劑較多的植物成分，能夠讓心臟和血管中的細胞功能變得更好。