拍打十二原穴 顧好五臟六腑

十二原穴是人體365個穴位中最重要的穴位。

原穴在人體所有穴位中是十分重要的穴位，是臟腑的原氣經過和留止的部位。

原氣也就是元氣，原氣來源於腎，這種腎間的動氣，是人體生命的本源，也是生命的最根本的能量。原氣由先天之精所化生，發源於腎，通過三焦的通路傳遍全身，推動臟腑等一切組織器官的活動。因此臟腑發生疾病時，就會反映到相應的原穴上來。通過原穴的各種異常變化，可以推知臟腑的疾病，又可推知臟腑的盛衰。原穴基本分佈在腕關節、踝關節附近，在手掌指關節和足跖趾關節之後。

遠道取穴 治五臟疾病

依據《靈樞》記載，「節之交，三百六十五會。」全身關節空隙部位的相交合的地方，共有365處，也就是365個穴位，是經絡之氣聚集地。這裡所說的關節部位，是血氣遊行出入的部位，並不是皮肉筋骨的局部形態。十二原穴出於四肢關節部位。肘關節和膝關節以下的穴位都可以用來主治五臟的疾病，這就是遠道取穴，治病效果反而很好。在肘關節和膝關節以下的五輸穴中的原穴又是十分重要的。所以五臟有病，就應取十二原穴。

十二原穴是五臟稟受365節經氣集中的部位，也就是說，十二原穴是365個穴位中最重要的穴位了。五臟發生病變，就會反映到十二原穴上，而十二原穴各有所屬的內臟。只有明確了各原穴的特性，觀察它的反應，才能知道五臟的情況。

肺和心位於胸膈以上，屬於陽位。肺是陽中的少陰，它的原穴是太淵穴，太淵穴在手腕掌橫紋上靠前側的位置，左右手各一個共兩個穴。心是陽中的太陽穴，它的原穴是大陵穴，大陵穴在手腕掌橫紋的中點處，左右二穴。

肝、脾、腎位於胸膈以下，屬於陰位。肝是陰中的少陽，它的原穴是太沖穴，太沖穴在腳背上，第一、第二跖骨結合部凹陷的地方，左右腳上各一個共兩個。脾是陰中的至陰，它的原穴是太白穴，太白穴在腳大拇趾內側第一跖骨後下方凹陷的地方，左右腳各一個。腎是陰中的太陰，它的原穴是太溪穴，太溪穴在足內側，在腳的內踝與跟腱之間凹陷的地方，左右腳共兩個。五臟的原穴加起來是十個。還有兩個原穴是膏和肓的原穴。

成語病入膏肓 有根據

有一個成語叫「病入膏肓」。「膏」就是心尖的脂肪，「肓」指心臟與膈膜之間。膏的原穴是鳩尾穴，鳩尾穴在胸前，胸壁前下端的劍突下半寸，屬任脈，只有一個穴。肓的原穴爲脖胦就是氣海穴，下氣海，在肚臍下一寸半，兩個手指併攏橫放的地方，屬任脈，只有一個穴。

以上可知，左右太淵穴、大陵穴、太沖穴、太白穴、太溪穴及鳩尾穴、氣海穴，這十二原穴，是臟腑之氣輸送在體表的地方，所以能夠治療五臟六腑的各種疾病。

在臨牀上，針刺原穴能使原氣強盛，並通達相應地臟腑，調節臟腑功能，從而達到維護生命的正能量，抵抗治癒病邪的作用。

調動原氣 提升免疫力

自己如何拍打原穴呢？先拍打手上的原穴（太淵穴、大陵穴），用右手掌拍打左手內側的手腕，然後再用左手掌拍打右手內側的手腕，基本上把手上的原穴拍打到了。打完手上的原穴，再拍打腳上的原穴（太白穴、太沖穴、太溪穴），用手掌拍打腳的內踝骨和外踝骨周圍的地方，還有趾後方，範圍可以大一些，這樣就基本上把每隻腳上的三個原穴拍打到了。拍打到皮膚微微泛紅，有的人還會出痧。打了之後有點微微的痛，但會覺得很舒服，那就是合適的。拍打十二原穴能調動全身的原氣，提高人體免疫力，貴在堅持。