婆婆要求兒媳坐月子大魚大肉，天天躺着，結果娃沒滿月媽媽就掛了

生孩子本是一件高興事，但喜事變悲傷的事也是偶爾有發生的，咱們一定要引以爲戒。

（一）

產婦坐月子天天大魚大肉，沒想到娃還沒滿月媽媽就走了

一位粉絲網友分享的所見：自己的朋友順產生了一個胖兒子，順產，一家人歡天喜地地回家了。

婆婆和媽媽伺候產婦很周到，從頭到腳給包得嚴嚴實實的，門窗緊閉，不准她下牀走一步，在牀上躺得闆闆正正的。

孩子出生了，母乳餵養是最好的，產婦身體虛弱，婆婆準備了好多食材，給產婦做一頓頓的大餐。

蹄髈湯、紅燒排骨、鯽魚豆腐湯、菌菇雞湯，一日三餐大魚大肉，指望着產婦能身體恢復快一點，奶水充足一點。

但產婦從醫院回來才幾天，就開始呼吸急促、氣短，後來，開始出現胸口疼痛的感覺，一家人並沒有引起重視。

結果後來送到醫院搶救不及時，產婦居然去世了，醫生的診斷是產婦發生了肺栓塞。

女性在懷孕以後，體內的凝血因子會增加，同時纖溶系統活性降低，使得血液處於高凝狀態。分娩後，這種高凝狀態仍會持續一段時間，增加了血栓形成的風險。

所以，孕婦在產後身體狀況穩定後，醫生一般都會要求產婦下牀活動，一般順產產婦在產後幾個小時就可以嘗試下牀活動。

而剖宮產產婦需要在術後24小時至48小時後，在醫生指導下再下牀活動。

產婦適當下牀活動可以促進血液循環，減少血栓形成，還有助於改善下肢血液循環，產婦在產後胃腸蠕動減慢，容易出現便秘，下牀活動可以促進胃腸蠕動，有助於預防便秘。

婆婆本來是爲了兒媳婦兒好，想要她好好養着，不允許她下牀走一步，每餐大魚大肉地吃着，想的是多增加一些營養，結果反而讓兒媳走了，真是無知害的呀。

坐月子的老經驗，有很多是寶貴的經驗，很多老人非常信奉。

但是有一些確實是不再適合年輕媽媽們的糟粕，應該摒棄。

（二）

坐月子哪些行爲是不科學的？

第一，產婦不能下牀活動。

老傳統認爲產婦要一直躺在牀上休息，但是，長期臥牀會使身體的血液循環變慢，尤其是下肢的血液迴流不暢，容易導致下肢靜脈血栓的形成，血栓一旦脫落，可能會引起肺栓塞等嚴重併發症，危及生命。

而且，產後惡露的排出需要子宮的收縮和身體的活動，產婦不下牀活動，會使子宮收縮乏力，惡露排出不暢，增加感染的風險，延長惡露排出的時間。

產婦在產後應根據自身情況適當下牀活動，避免長時間臥牀。

其實，適當的下牀活動有助於身體恢復，但要避免過度勞累和劇烈運動。

第二，坐月子不能洗頭、洗澡。

老人往往認爲坐月子最重要的，但是，產婦如果長時間不洗澡、不洗頭，也是有很多弊端的。如果頭髮油膩、有異味，產婦肯定會感到不適，影響產婦的心情和自信心。

產婦在產後本就容易出現情緒波動，不洗頭、洗澡導致的身體不適和不整潔會加重心理負擔，可能引發焦慮、抑鬱等不良情緒。

而且，產婦的身體皮膚也會積累污垢，容易滋生細菌和真菌，引發皮膚瘙癢、皮疹等問題。

再說，不衛生的身體可能會將細菌傳染給新生兒。

過去認爲坐月子不能洗頭洗澡是擔心產婦受寒，但在現代，只要注意保暖，選擇合適的時間和方式，產婦是可以洗頭洗澡的。

產後身體會排出大量汗液等，不清潔反而容易滋生細菌，影響產婦和寶寶的健康。

第三，不通風、不出門、不開窗，捂月子。

傳統觀念認爲要把產婦捂得嚴嚴實實，不能見風。

但長期不通風會使室內空氣污濁，二氧化碳濃度升高，氧氣含量降低，會讓產婦感到胸悶、氣短等不適感。

我們偶爾還能從網上聽到，有產婦過度捂月子而導致中暑的新聞。

咱們產婦在坐月子期間，反而需要保持室內通風良好，家人可以選擇在天氣適宜的時候，每天開窗通風幾次，每次通風時間不宜過長，避免產婦和新生兒直接吹到冷風。

產婦也可以適當出門活動，但要注意保暖和避免勞累。同時，要根據室內溫度和產婦、新生兒的需求，合理調整衣着和蓋被，避免過度捂熱。

第四，產婦產後必須大補。

產婦產後身體虛弱需要補充營養，但不能過度大補。

產後產婦的腸胃功能尚未完全恢復，此時過度大補，進食大量油膩、高蛋白、高熱量的食物，會使腸胃負擔過重。

反而可能導致消化不良、腹脹、腹痛、便秘等問題，影響產婦的食慾和營養吸收。

產婦應均衡飲食，逐步增加營養。飲食應遵循清淡、易消化、營養均衡的原則，根據身體恢復情況逐漸增加營養攝入。

每一個媽媽都是偉大的，家人的關心，寶寶的依賴，所有的付出都是值得的。

有休息的時間，有放鬆的時刻，好好照顧自己，才能更好地照顧寶寶。

媽媽那麼堅強，那麼勇敢，一定可以度過這段特殊的時期，迎來更加美好的未來。