樸信惠30天激瘦10公斤！擺脫嬰兒肥飄仙氣 全靠2階段飲食法
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韓劇女神樸信惠是不少女孩的憧憬，但其實她剛出道時，因爲肉肉的外型而飽受抨擊，當時她的招牌嬰兒肥雖然可愛，但也爲她帶來不少困擾，時隔多年再次出現在螢光幕前，卻整個人消了一圈，整個人都飄出仙氣，而女神也公開了自己的減肥方法！
樸信惠曾在節目中坦承，自己是易胖體質，所以減肥初期，在吃的方面，她的菜單會比較激進，由於小黃瓜熱量低，營養成分又高，不但可以降火氣及補充流失水分，纖維素還能增加飽足感，因此主要會以小黃瓜爲主，早餐是一根小黃瓜配低脂牛奶，午餐則是半碗白飯+燙青菜，晚餐以小黃瓜和白菜代替飯食。
維持小黃瓜減肥法一段時間後，接着就要進入第二階段，主要食材爲番茄，爲了讓營養均衡，早餐她會吃番茄蛋三明治，午餐則是番茄清湯麪，晚餐就直接喝一杯番茄汁果腹，不但營養又不會過量，且時間越晚，身體吸收力越強，因此樸信惠絕對不會在六點過後進食。
此外，由於樸信惠是易水腫體質，她平常也會多喝紅豆水和南瓜水，紅豆水有排水消水腫的功用，南瓜水也能排毒，幫助身體代謝，當代謝好了，皮膚自然也會變好，整個人容光煥發，如果真的餓到受不了，她還是會吃小黃瓜或燙白菜來解飢，也會喝薄荷茶，幫助舒壓、去脹氣、加速代謝。