潛伏期2-8天！已進入高發期 | 唐山疾控提醒

近期，氣溫晝夜溫差大

孩子容易感冒咳嗽

這成了家長最揪心的事

天津網友發帖：

半夜看急診，前面排隊100號

杭州富陽區婦幼保健院醫生表示，最近因爲感冒來看診的孩子扎堆。很多情況都是感染了病毒，不建議家長隨意給孩子使用抗生素，在呼吸道病毒感染的高峰期減少人羣聚集是降低感染風險的有效手段。

感冒來勢洶洶，呼吸跟拉風箱一樣

“張主任，我們家寶貝從昨天開始流鼻涕，今天早上就跟拉風箱一樣，呼啦呼啦的。”女兒丹丹的感冒來勢洶洶，僅僅一天的變化，便讓父母很擔憂，急匆匆把她帶到區婦保院名醫館，找浙大兒院兒科教授、區婦保院兒內科執行主任張晨美看診。

張晨美說：“這段時間，這樣的患兒接診了不少，大老遠就聽到喘息聲，甚至都不需要聽診器了。” 隨着天氣轉冷，呼吸道病毒感染進入高發期，尤其是小月齡的患兒，成了中招的“重災區”。

圖/攝圖網

根據丹丹的呼吸道病毒檢測，結果提示鼻病毒核酸陽性。丹丹的父母追問道，女兒的感冒是着涼、吹風或者不蓋被子引起的嗎？張晨美解釋，普通感冒均是由呼吸道病毒感染引起的急性上呼吸道感染。其中，以鼻病毒、腸道病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等最爲常見。腸道病毒D68感染也明顯增多，容易引起重症，家長要引起注意。

張晨美表示，通常情況下，病毒感染的潛伏期在2—8天，臨牀表現以呼吸道感染症狀爲主，大部分侷限於上呼吸道，臨牀表現如鼻塞、流涕、咳嗽和聲音嘶啞等。患兒大多數症狀會在1—2周內自行消失，嬰幼兒可以發展爲下呼吸道感染，主要表現爲毛細支氣管炎或肺炎，臨牀症狀包括咳嗽、喘息，極少部分進一步加重出現呼吸急促和餵養困難等。像丹丹這種情況，較早的治療可降低病情發展成重症的可能性。在積極的對症治療下，丹丹的感冒已逐漸好轉。

常見的呼吸道病毒感染，沒有特效藥物

醫生特別強調，常見的呼吸道病毒感染沒有特效藥物，而是以對症治療爲主。如果孩子存在鼻塞、分泌物阻塞氣道並引起呼吸困難或餵養困難時，可給予生理鹽水滴鼻或口鼻腔吸痰緩解鼻塞症狀，保持呼吸道通暢。 一般不建議使用藥物來緩解鼻部症狀。如果出現高熱情況，一般建議使用對乙酰氨基酚（6個月以下）或布洛芬（6個月以上）這兩種退熱藥來幫助孩子退熱，同時也能減輕頭痛、嗓子痛等症狀。

除了以上對症治療外，咳嗽是呼吸道病毒感染後持續時間最長的，可能在其餘全部症狀消失後仍繼續存在1—2周。在這段時間裡，如果家長聽到孩子有咳嗽聲，不用過於焦慮。一般來說，孩子已在恢復期，輕微的咳嗽不建議繼續使用止咳藥物，但是一旦出現呼吸頻率加快，咳嗽、喘息，並伴有煩躁不安或餵養困難或者其他異常情況，建議及時就醫。

圖/攝圖網

“抗生素對普通感冒的治療是沒有作用的，它不會縮短感冒的病程，也無法預防繼發的併發症。”張晨美不建議家長隨意給孩子使用抗生素，他認爲在呼吸道病毒感染的高峰期減少人羣聚集是降低感染風險的有效手段。

國家衛健委：避免盲目用藥

國家衛生健康委11月6日舉行新聞發佈會，介紹時令節氣與健康有關情況。中日友好醫院主任醫師陳文慧介紹，呼吸系統在天氣寒冷、空氣乾燥的時候是最容易受到各種病原菌威脅的。其實我們有三類更脆弱的人羣：

一類是老人、兒童

一類是有結構性肺病的人羣

一類是免疫抑制的人羣

在個人防護上，要開窗通風，避免去人多聚集的地方，按時接種流感疫苗或肺炎疫苗。對於這些脆弱人羣來說， 一旦出現感染，尤其要避免的就是盲目用藥。現在有很多藥店或者平臺上都有檢測的試劑盒，一旦有一些上呼吸道感染的症狀，可以先自行檢測。

一旦有基礎病的病人出現了症狀急性的加重，比如呼吸困難加重、咳嗽、咳黃痰、咯血等症狀，一定要及時就醫。

唐山疾控提醒

秋冬一到，呼吸道傳染病像是湊熱鬧一樣，接踵而至：流感、普通感冒、甚至新冠都可能輪番上陣，讓我們的免疫系統忙得不可開交。爲了保護自己和家裡的弱勢羣體，日常的環境消毒非常關鍵！那麼，具體怎麼做才既有效又不讓人崩潰呢？

保持空氣流通

其實，秋冬季最簡單又低成本的“消毒”方式就是開窗通風。通風可以讓空氣中的病毒、細菌大大稀釋，降低感染風險。而且一開窗，溼氣、黴味和二氧化碳也跑得無影無蹤，也可以改善室內空氣質量。

建議：每天通風2-3次，每次15-30分鐘。最好選在室外空氣質量較好、氣溫不算太低的時候開窗，尤其是在早晨和午後。

高頻接觸的表面重點消毒

家裡不必“全方位消毒”，有幾個高頻接觸的區域最該盯緊——比如門把手、開關、桌面、手機等。尤其是手機這種隨身攜帶的“百毒之源”，可以用消毒溼巾或酒精棉片擦拭。

推薦的消毒方式：

75%酒精

這類酒精能有效滅活病毒，適合擦拭各種表面。但要注意，酒精易燃，千萬不要在廚房或明火附近使用。

84消毒液（次氯酸鈉）

有效對抗病毒，但對皮膚刺激較大，使用時一定稀釋好，別超過1:100的比例（即10ml消毒液兌1升水），並戴好手套。

注意

如果家裡人多，建議每日消毒高頻接觸面，尤其是有流感、感冒的患者時，更要勤擦。

勤洗手

日常生活中，用酒精噴雙手的效果不如簡單的洗手來得有效且更溫和。畢竟病毒、細菌喜歡“趴”在手上，直接接觸食物、口鼻都可能增加感染風險。所以，飯前便後、咳嗽後、回家後，別忘了用流動水+肥皂認真搓洗20秒。

靈活應對外出消毒

外出就餐、公共交通工具、購物等場所可能接觸到高風險表面，隨身帶個小瓶75%酒精噴霧或消毒溼巾，輕輕噴一下手或擦拭一些公用設施的把手，能讓我們在公共場所更好地保護自己免受病毒侵襲。

秋冬季呼吸道傳染病的防護不難，只要做到開窗通風、重點區域擦拭、勤洗手，再結合一些場景的消毒小技巧，就能讓呼吸道疾病防護變得簡單又高效。日常消毒別求大而全，抓住關鍵部位，輕鬆預防秋冬“病菌來襲”！

來源：海峽導報、潮汐新聞、唐山疾控