山西中醫藥大學附屬醫院專家提醒：流感好轉別大意 恢復期也需調護

本報訊（記者 魏薇 通訊員 袁曉霞）春節前，流感等呼吸道傳染病發病持續攀升。最近大部分流感患者進入恢復期，全身症狀雖有減輕，但低熱、頻繁出汗、咳嗽、食慾下降、疲勞感等仍可能持續幾周。爲此，山西中醫藥大學附屬醫院兒科主治醫生曹霞也爲流感恢復期患者支招。

流感恢復期會有持續低熱、頻繁出汗、食慾下降的症狀，醫生建議多喝米湯，有助於發汗退熱，對於平素脾胃虛弱的人來說也更加重要。也有專家建議，急性期高熱持續，口乾明顯，用大米湯更適合。而在疾病初期、恢復期或是脾胃弱者的日常調養，則可以服用小米湯。因爲小米色黃是脾土之色，有鼓舞胃氣以助藥力的作用；粳米色白屬肺，治療大熱大汗大渴之證，更具生津止渴的作用。

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑。白蘿蔔有助於化痰行氣、消食除脹，日常調理腸胃，病後咳嗽有痰、舌苔厚膩、飲食減退、大便不暢的患者，可適當多食。如果感到口乾咽痛，鼻幹鼻癢，燥熱乾咳，可將雪梨、荸薺、甘蔗、鮮藕等榨汁加熱後飲用，也可以選擇百合、麥冬、蘆根等甘涼滋潤的中藥煎湯代茶飲，亦能清熱生津、養陰潤燥。

除了日常飲食，還可以服用全國名中醫賈六金經典方劑小兒芪參抗復感顆粒、小兒芪參防感膏，以補益肺脾，益氣固表，也可服用山西省名中醫秦豔虹經典膏方健脾八珍膏，健脾益氣，上述幾種藥物對流感預防均有良好效果。生活中，還可對大椎穴進行按摩、刮痧，洗澡時也可以用溫熱水衝擊大椎穴一到兩分鐘，鼓舞全身陽氣，預防流感。佩戴香囊也是中醫中安全可靠、簡單高效的外治方法。平時還可佩戴香囊，達到健脾化溼、芳香避穢、通竅醒神的效果。需要提醒的是，孕婦及對組成藥物過敏者忌用香囊。