深蹲「120kg槓鈴」砸斷脊椎癱瘓 英教師嘆訓練最大遺憾
英國體育老師帕克絲頓(Henrietta Paxton)練習槓鈴深蹲時手滑,120公斤重的槓鈴直接砸斷她的脊椎,導致下半身癱瘓,她呼籲民衆訓練深蹲時使用安全深蹲槓代替。(示意圖:shutterstock/達志)
英國一名女體育老師先前練習槓鈴深蹲時不慎手滑,120公斤重的槓鈴直接砸斷她的脊椎,導致她下半身終身癱瘓,她坦言當時沒使用安全深蹲槓,呼籲民衆訓練深蹲時使用安全深蹲槓代替。
英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,英國40歲女體育老師帕克絲頓(Henrietta Paxton)5月如常在健身房進行槓鈴深蹲時意外手滑,120公斤重的槓鈴滑落至肩膀後方,她試圖調整姿勢,但矯正過度,導致她整個人往前倒,被槓鈴直接砸中。
帕克絲頓被緊急送醫後,醫生宣判她的部分脊椎骨折、脊髓受損,導致腰部以下癱瘓。
帕克絲頓描述這是她一生中最可怕的事件,回憶事發當下聽到「巨大碰撞聲」,不只聽到,也感覺到了背部骨折,描述背部的痛楚「難以言喻」。
她也坦承平常訓練時會使用安全深蹲槓(safety squat bar),但當天該健身房沒有,指出不使用安全深蹲槓似乎已成爲常態,但回想起來這是相當荒謬的想法,呼籲所有人要使用安全深蹲槓訓練深蹲。
帕克絲頓受傷後進行手術,用螺栓固定5個脊椎骨以穩定脊椎,儘管醫生告訴她難以恢復知覺、也不太可能再次行走,她仍努力復健,每天用站立架讓下半身保持強壯,另外儘管背部仍疼痛,她仍持續健身,鍛鍊上半身。