慎思瘦瘦筆使用副作用

除了減少食物的攝取，運動，或者是服藥，及號土於更極端的胃縮手術，在現實的生活中都是耳熟能詳的作法。

最近，也有許多人使用瘦瘦筆！瘦瘦筆含有Liraglutide（利拉魯肽）成分，屬於一種模擬人體荷爾蒙腸泌素升糖素類似胜肽GLP-1 （glucagon-like peptide 1），其機制在於延遲胃排空的時間以增加飽足感，並藉此影響腦部中樞達到抑制飢餓感，進而達到控制體重的效果。

然而，瘦瘦筆必須搭配飲食控制，因而在大幅度地減少高碳水、高澱粉、高糖的攝取後，食慾有可能會降低至一日一餐，甚至於會發生如多吃幾口便覺得會反胃噁心的情況。然而，我們必須提醒婦女，當一個人每天的整體養分和熱量攝取都下降，甚至於是不足1500大卡時，除了有可能造成體力和活力不如以往，讓人無精打采外，更嚴重的後果是身體的細胞在熱量缺乏的狀況，新生細胞的速度會趕不上死亡細胞的速度。一段時間之後就會導致細胞的癌化，也就是癌細胞就會乘勢作亂。

事實上，健康的減重絕對不能像一般社羣媒體上所說的一「周」減重5公斤以上的情形。健康的減重應該以每「月」至多2公斤爲極限。何故？沒有熱量就沒有新生的細胞啊！

此外，沒有在晚上10：55前躺平，不管運用那一種方法就是會再極短時間內復胖外，請注意一下，罹患乳癌的婦女有那一個沒有進行過不健康的減重。