生活中醫－四物湯調經 體質不同時機有別

妳的「好朋友」常常不順嗎？許多長輩會建議女生經期過後喝四物湯補身，中醫師提醒，四物是常用的補血、補氣中藥，但因個人體質不同，喝的時機也有差別，喝對時間可達最佳效果。常經痛者可於月經前4天開始喝；經期不規則者可於月經來的第1天開始喝；氣虛、經血量大的人建議月經結束後再喝。

四物湯是由當歸、地黃、川芎及芍藥四種中藥材組成，具有補血、補氣的功能。中醫師陳潮宗表示，依據這些藥材的特性與個人體質，每個人都有最佳的喝四物湯時間點。像是當歸、川芎有活血化瘀與止痛的功用，建議經常經痛者，可於月經來臨前4天左右開始喝，喝到經期第1、2天，下腹比較不會疼痛爲止。

若是經期不規則，陳潮宗說，婦女可於每次月經來的第1天開始喝四物湯，因爲這些藥材有促進排卵正常的功效。至於經血量過大，容易疲勞、氣血虛的女性，可於經期第4天或經期結束後喝。

陳潮宗表示，這些初步的判斷方式，可讓民衆選擇較佳、較合適喝四物湯的時間，不過若有長期月經不順、經痛嚴重的困擾，還是建議正確就醫診斷。

中醫師黃建榮則說，血塊不易排出，經血濃稠者，通常建議藥方中增加紅花、桃仁，製成桃紅四物湯，有養血活血、通經的功能。四物只是最基本的補氣血藥材，每個人體質不一樣，建議由醫師診斷，適時加入必要的藥材。