Shopping Master／到日本必囤貨的好物　推薦給3C族設計的護眼精華　

文、圖／Shopping Master

真的要認真分享這個東西，現在在看着這篇的每一個人！！都！需！要！

我本來就是高度近視（約1100度），大概十一年前做了雷射近視手術之後，其實維持的不錯，保持了好多年視力都有1.2~1.5的紀錄，後來因爲工作需要看電腦的時間越來越長，大概三年前健康檢查我開始有發現視力又退化到0.8~0.9，加上近幾年手機的流行，每到晚上約10點，眼睛就會又酸又澀，所以我開始吃眼睛的保健食品，當時挑選的是FANCL，老實說我沒有比價跟比較太多，只是因爲我本來對FANCL就很有好感，他們又有自己的實驗室與原料供應，（然後我朋友一直長期吃他們纖美體錠都有保持大吃大喝卻沒變胖的效果）。

我一開始是吃純淨魚油 DHA 膠囊，吃了兩年左右，眼睛再也沒有感覺酸澀過，今年他們在日本有新推出專爲3C族設計的護眼精華，我就改吃這個，也有很棒的效果，今年健檢我視力有回到0.9~1.0，然後！！！我的庫存吃完了才三週，我現在眼睛晚上又開始會感覺酸澀，這真心嚇到我！！！

幸好很快我又要去日本補貨了，真的很推薦大家如果有用眼過度的問題，一定要注意這塊，畢竟眼睛只有兩顆，弄壞了還沒有辦法有替代的方法，除了吃保健食品，平常多吃青花菜藍莓、紅蘿蔔也都很有幫助，更重要的是，千萬！！千萬不要在黑暗中用手機啊！！！尤其是電影院中，那樣傷眼也很雞掰！

Update一下，請問了專家之後，幫大家分析一下臺灣有賣的兩種，要買哪種比較好：

1.純淨魚油 DHA 膠囊：眼睛容易乾澀、淚水分泌不足、隱形眼鏡族，還可以順便補腦一下。

2.山桑精華：覺得視力衰退、無法聚焦、眼睛疲勞

有人問說，我症狀通通都有要怎麼吃？基本上這些都是補充品，嚴重的人兩種都吃很ok，想要變成吃各半的話，我建議白天吃魚油，保護一整天使用眼睛時的滋潤度，晚上吃山桑，睡覺時幫助修護，消除疲勞～～

最後，提醒大家不要看了就去抱兩百包回家囤貨，FANCL的東西重點就在於新鮮不添加防腐劑，大約算好屯個兩三個月就好，寧願到時候請代購買貴一點點，也不要囤到過期效用遞減～～

然後，希望臺灣快快引進護眼精華啊～～～

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