太愛吃醋怎麼辦？ 掌握「4招」扭轉心態...他不改過就放生
▲你是個超級大醋桶嗎？把握這4招轉換你的心情，心裡比較不會那麼難受啦！（圖／記者李佳蓉攝）
你是個超級大醋桶嗎？當你談戀愛時，「吃醋」是在所難免的事情，但是如果失去控制，可能會讓你的思想變得越來越負面，甚至會對感情造成傷害。對此，國外網站《indiatimes》就列出4個能夠減少吃醋的方法，你可以做你感興趣的事情，或是想想看自己吃醋是合理的嗎？那如果今天立場交換，你又會怎麼想？
1.溝通是關鍵
在很多時候，對方可能會不知道你的感受是什麼，假如妳男友身旁總是有許多女性朋友，想必妳內心一定會很吃醋、忌妒吧？但是如果妳不說也沒有表現出來，他真的很難察覺到，他也不會意識到「妳很難受」的事實。
在這種情況之下，妳應該要說出來讓他知道，不然他還是會繼續跟那些女性朋友混在一起，有一天妳一定會被激怒到崩潰，當然如果這個男生完全不把你的感受當一回事，那麼就乾脆放生他，纔不會後患無窮。
▲你可以誠實地跟伴侶表達內心的感受，和他好好溝通，不然有一天你會崩潰。（圖／記者李佳蓉攝）
2.想想看你的「吃醋或忌妒」是合理的嗎？
當你爲了某件事情在吃醋或是忌妒時，你有想過「某件事情」是合理的嗎？很多時候人都會提出一些不合理的要求，可能會因爲忌妒或是吃醋而做出一些會傷害感情的事情。
舉個例子來說，假如妳要求妳男友切斷和朋友的關係，妳爲什麼會有這個想法？是因爲他朋友太多？還是純粹吃醋他身旁有其他異性？對妳來說，妳覺得這個要求恰當嗎？《indiatimes》就提醒大家，如果你又感到吃醋或是忌妒時，請你在心裡好好的想想「我是不合理的嗎？」，這樣或許就能避免一些不必要的衝突。
▲當你又因爲吃對方醋而悶悶不樂時，就請先想想看自己吃醋的理由是合理的嗎？（圖／達志／示意圖）
3.站在對方的立場思考
當你又開始爲了伴侶的事情吃醋時，就先站在他的立場思考一下吧！如果有天你的另一半用相同的方式對待你，你會開心嗎？其實有很多問題都是人自己創造出來的，如果我們可以從第三者的角度重新思考，那麼很多問題也許都可以找到解決的方法。
4.做讓你感到快樂的事情
俗話說「無聊的大腦是一個魔鬼的工作室」，有時候大腦如果太閒、沒什麼事情好擔心，就會開始有許多負面的想法，因爲我們沒有其他事情能夠分散注意力。
想讓自己從「愛吃醋、想東想西」的環境抽離，最好的方法就是找到一件自己想做的事情，並把時間和精力都放到你喜歡做的事情上。
▲別總是以伴侶爲中心，請找到自己喜歡做的一件事情，讓自己轉移注意力吧！（圖／取自免費圖庫pixabay）
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