臺北馬拉松40歲跑者倒地無心跳！醫揭3危險訊號：恐猝死

2023臺北馬拉松驚傳意外，1名約40歲男跑者突然倒地，無呼吸心跳，緊急送醫搶救。（示意圖／Shutterstock）

「2023臺北馬拉松」今（17）日在冷氣團影響下起跑，上午9點一名約40歲男跑者突倒地無呼吸心跳，緊急送醫搶救。中華民國心臟醫學會專科指導醫師劉中平表示，多運動對身體好，但激烈運動時要小心避免心臟病發作，一旦出現胸口悶痛、頭暈與眼前發黑，以及手腳發軟等徵兆，務必立刻停止運動，且要尋求旁人的協助，以免發生猝死危險。

劉中平先前於臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文表示，根據美國一項研究指出，在跑步中或結束的1小時內，參加馬拉松的選手有百萬分之5的心臟猝死機會，每10萬名跑全馬的選手則有1位病發的危險，這也說明爲何比賽中時常有猝死事件頻傳。

劉中平接着說明，激烈運動可能會導致血管流速改變、或血管擠壓造成血管內的病竈容易破裂，運動中的交感神經興奮也可能讓血小板活化，讓血栓在破裂的血管斑塊上凝集，最終導致心臟血液不夠，發生心肌梗塞。此外，沒有好好訓練過的心臟，或天生肥厚的心臟，也有可能在運動時缺少血液供應，而容易發生致命性的心律不整

運動雖然是好事，但劉中平提醒，平常應保持身體健康，最好先做過完整的健檢。值得注意的是，有研究顯示抽菸者在運動中的猝死機會特別高，建議戒菸後再去跑馬拉松較爲安全，且運動中要注意水分與電解質的補充。當在運動途中出現以下3項危險訊號，務必立刻停止，並尋求旁人協助：

1、胸口會悶、痛，心跳突然加速起來：要小心是否心肌梗塞發作，或是心律不整產生。

2、頭暈、眼前發黑：要擔心是否腦部循環不良，有可能是心臟無法供血到腦部，也可能是腦中風的前兆。

3、手腳發軟、不聽使喚：要注意是否血液循環不良，也有可能是電解質失衡，導致肌肉無法收縮。