臺南甩「六都最胖」稱號 邀民衆戰勝代謝症候羣

市長黃偉哲(前排右六)帶頭呼籲市民一起正視自我飲食習慣，齊心戰勝代謝症候羣。(曹婷婷攝)

市長黃偉哲(中)、衛生局長李翠鳳(左)一起示範均衡的健康餐盤怎麼吃。(曹婷婷攝)

臺南過去曾被封爲「六都最胖」，體育署今年初公佈過重肥胖人口比例排名，臺南與桃園並列第3，甩開六都最胖；鑑於市民肥胖率仍是健康一大隱憂，爲降低民衆罹患代謝症候羣風險，臺南市衛生局推出2大線上健康主題活動，教導民衆外食也能吃得健康又營養，且爲號召更多民衆參與，市長黃偉哲更加碼3輛腳踏車抽獎。

衛生局長李翠鳳表示，外食已成爲現代人日常生活一部分，雖然多數人意識到健康議題，也對於飲食少油、少鹽、少糖等概念漸有提升，但外食多圖個方便，選擇搭配難免失衡，吃完便當可能再配個飲料，因此，透過「外食健康搭配我最行」及「代謝症候羣防治有獎徵答」線上健康主題活動，由營養師幫忙把關。

黃偉哲也說，飲食不均衡不僅對健康造成一定程度影響，也可能導致罹患代謝症候羣風險增加，透過良好的健康飲食與規律運動，就能有效預防，而最有效的方法就是確保每餐飲食均衡搭配。

衛生局說，民衆即日起至10月底，外食搭配餐點後拍照上傳活動網站，最多可上傳5次，並由專業營養師協助評估並指導，即可獲得商品禮券、分隔式便當盒及健康食譜的套組好禮抽獎資格，「代謝症候羣防治有獎徵答」活動則是透過影片學習及完成挑戰，可抽藍牙體重體脂計、藍牙血壓計及智慧手環、腳踏車等好禮，號召市民一起攝取均衡飲食，共同對抗代謝症候羣。

衛生局同時也介紹臺南健康餐飲地圖，讓民衆外食時也能吃得均衡又營養，並盼能號召更多餐飲業者加入行列，共同打造健康飲食環境。