陶嫚曼、林可彤都迷上「穿鐵衣運動」 25分鐘等於重訓3小時
▲陶嫚曼和林可彤能在忙碌中維持身材的關鍵，是找到更有效率的健身方式。（圖／翻攝自陶嫚曼、林可彤臉書，以下同）
擁有姣好身材的藝人陶嫚曼，以及晉身辣媽的林可彤，最近都在臉書上分享超狂的運動照片，砥礪自己和鼓勵粉絲也愛上運動飆汗的快感。
不過以往的健身照都是穿着運動內衣性感登場，爲什麼最近她們都不約而同穿着厚實如鐵衣的配備在運動，那到底是什麼？
▲出過健身書的林可彤，運動起來真是數一數二的專業。
原來這是好萊塢名人正夯的「XBody核心增肌燃脂訓練」，這套設備來自匈牙利，每次運動只需要25分鐘，相當於一般重量訓練的3～4倍以上的效果。
▲陶嫚曼身上穿的，就是XBody科技訓練衣。
在「XBody核心增肌燃脂訓練」裡，運動者將穿戴XBody科技訓練衣，它會和儀器連線，傳遞脈衝使肌肉被動式收縮作爲阻力，比傳統負重訓練更安全，也更快速省時。
臺灣則由ACEDFITNESSUK品牌執行長Annie引進，Annie身爲臺灣首位XBody教練，她建議，維持一週2次的運動頻率，透過25分鐘、藉由3階段訓練模式，加速健身燃脂目標，訓練全身90%的肌羣，連橘皮都能改善。
▲陶嫚曼在XBody教練Annie的帶領下進行訓練。
林可彤曾在臉書上說，XBody根本是產後瘦身利器，她想靠這套設備，目標多瘦3公斤；陶嫚曼則是大方地在臉書上傳自己訓練時的影片，看得出來她累到不行，卻超有成就感。
▲陶嫚曼的XBody訓練影片。
【XBody核心增肌燃脂訓練】ACEDFITNESSUK XBody首次體驗價：25分鐘，1,899元（原價2,400元）