我的月經週期、顏色、血量正常嗎？ 醫師一次教你判斷
▲我的月經週期、顏色、血量正常嗎？醫師一次教你判斷。（圖／達志示意圖）
怎麼判斷月經週期和血色正常？中醫師周宗翰指出，一般來說約經週期28-30天都算規律，而正常的經血顏色是偏「暗紅色」，如果月經稀薄如水，或是顏色僅有點粉紅色或偏黑紫色，就代表不正常。
周宗翰說明，月經容易受多種因素影響，因此若提前或晚3-5天來，都仍算正常，但若這個月20天，下個月40天后纔來，就代表失去週期性。而初經少女也較常見不規律，因爲卵巢纔剛剛發育，功能還未完善，可觀察大約一年再決定是否調理。
而在經期方面，一次大約是4-5天，經血量也會在第二天和第三天增多，之後隨之減少。周宗翰說明，經血是因爲子宮內膜脫落，在第一天剛開始脫落，所以量少，之後子宮漸漸受到脫落的內膜刺激，會加強收縮，所以經血量纔會增多。
另外，不少女性也會出血，經期結束一兩天後又會有些許的血，遇到這樣的情況不必空慌。周宗翰解釋，這是「經血回頭」的正常狀況，若10-20天都還是不停出血，或是經期短又量少，都是不正常現象。
在出血量方面，周宗翰表示，量的多寡因個人體質而異，正常來說一次週期約20-100毫升，一天換3-5次衛生棉都算正常，但若經血量爆多，則必須就醫檢查，排出精神、壓力和代謝功能等問題，嚴重可能是子宮、卵巢發生如子宮肌瘤、囊腫等病變。