我爲什麼跑步？這是最好的回答！

我爲什麼跑步？這是最好的回答！

跑步沒什麼了不起的，但是你若長期堅持健康跑步，跑步確實能讓你變得更漂亮、更健康、更快樂、魅力十足，精神上也更自信、堅強，擁有更好的人生。

跑步運動是緩解壓力的最好方法。當你一步步奔跑的時候，整個世界彷彿都是你的，你的汗水與呼吸聲腳步聲風聲作伴，你全身心投入其中，盡情揮灑汗水，褪去生活的壓力，生活的難關不是那麼難了。

跑步讓你變的更加自信。很多人在跑步之前，身材臃腫、身體虛弱、生活懶惰，當邁開腳步，循序漸進跑步，從1公里、3公里、5公里到10公里，能堅持下來，你絕對會爲自己感到驕傲，跑步也會徹頭徹尾改變你的生命，影響你以後的生活方式，讓你對未來生活更加自信。

跑步，會讓你的人生失去很多。跑步以後，你確確實實要拋棄很多東西，比如你會拋棄很多無意義的酒局或聚會、會拋棄熬夜追劇、會拋棄不健康的飲食習慣、會拋棄早上睡懶覺等。但是你要相信，你所拋棄的一些曾經“喜歡”的生活方式，因果着你以後會遇到你更喜歡的自己。

跑步，更讓你的人生收穫很多。人的一生，是一個不斷得到和失去的過程，跑步以後你雖然失去了一些東西，但你得到更多。堅持跑步，你會得到一個健康的身體，結識很多正能量跑步朋友、見過更多美麗的風景、身體變得好看、精神也樂觀積極向上、更鼓勵你積極地思考生活得各個方面，包括你的工作、家庭、以及你自己的生活。

跑步女神小編特別喜歡一句話：“跑步與不跑步的人，在每天看來沒有任何區別；在每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什麼了不起的；但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。”

跑步是人生最好的修行之一。要過日子，也要放飛靈魂，跑步與後者有關，跑步會讓你遇到更美好的自己，雕琢自己的過程一定很痛苦，但你終究可以收穫一個更好的自己！