小病不管釀大病！男畫家「椎間盤突出」雙腳出現灼熱感…醫曝核心肌羣超重要
▲男子開始只是腰痛，一週後甚至右大腿到小腿外側也開始發麻。（圖／達志／示意圖）
很多人有過腰痠背痛甚至無法正常生活的經驗。一名陳先生是位專業的動漫畫家，但家中三代務農，偶爾需要跟着家人下田耕種，半年前因爲背農藥桶後就開始腰痛，剛開始他不以爲意，但一週後右大腿到小腿外側也開始發麻，甚至小腿出現灼熱感，無法好好創作、睡覺，就醫檢查後才發現是第四、第五腰椎間盤與薦椎第一椎椎間盤突出。
扶原中醫診所院長郭大維表示，陳先生就診時，先幫他進行直腿擡高測試，檢查呈陽性反應(確定是椎間盤突出)，便建議可以先進行八次的針刀治療，如效果仍不佳，再考慮要接受西醫手術。
▲醫師認爲若沒有增強核心肌羣，復發機會很大。（圖／記者李佳蓉攝）
郭大維指出，陳先生第一次治療後回診時，坦言「好久沒有睡得那麼舒服」，在第四周的治療後陳先生也表示，不適感改善近九成！雖然復原狀況很好，但同時也提醒陳先生，「這次治療好，不代表以後不會發作，重點是要鍛鍊核心肌羣 來保護龍骨。」他表示，鍛鍊核心肌羣不只能保護脊椎、也能減緩腰痠背痛。
最後郭大維也再次提醒，無論中醫或西醫，復健治療都可以讓病況穩定的進步，至少不會惡化。大家在復健時一定要有耐心，持續三個月到半年，才能徹底改善，千萬不要半途而廢！