小心憂鬱症悄悄找上門！你可能忽略肥胖伴隨的5大危機
文／妞新聞 Emma
若你也深深體會到隨着年紀增長，沒有長期運動習慣、作息又超不正常的自己，不僅精神狀態變很差、腰內肉越來越猖狂，體重數字更是一路往上飆，那就要小心肥胖的各種症候羣找上自己了。
高雄醫學院體重管理中心的張博智醫師表示，臺灣目前已經是亞洲國家肥胖指數第四高，每年接受減重手術的個案更是近3000例呢！即使各位妞妞們目前不需要煩惱是否需要利用手術治療肥胖，但關於肥胖可能帶來的隱憂，還是先了解後會更能警惕自己呀！除了一定會被提到的心血管疾病，肥胖患者還可能面臨什麼問題呢？
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1. 呼吸中止症
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由於咽腔軟組織變得肥厚、鬆垮，使呼吸道變狹窄，睡眠打呼時無法吸入足夠的氧氣、呼出二氧化碳廢棄，讓身體的正常代謝也受到影響。呼吸中止症典型的症狀包括睡眠時呼吸困難、暫時停止呼吸的現象，就連白天也可能較易出現意識不清，甚至是嗜睡的問題喔！
2. 關節炎
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關節炎不僅是天氣變化或使用該關節時會疼痛難耐，長期受到壓力的關節也可能會變形、影響伸展幅度。除了過重的體重會使關節負荷太大，肥胖者體內較高的雌激素也是弱化軟骨的原因之一！快趁情況嚴重前開始定期運動減重，因爲關節嚴重退化的患者只能接受長期服藥或手術治療了。
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歐洲人類生殖和胚胎學會議公佈的研究中分析了5000多名男性精子，發現BMI超過正常範圍的肥胖男性即使不煙不酒，精子數量和品質還是遠低於BMI正常的男性。且由於雌激素分泌較多，影響勃起、射精功能，性慾也較低下，除了這些以外，不靈活的肢體也讓性生活的方便性與持久度降低。
4. 自信心低落
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受到社會普遍美感觀點的影響，部分肥胖患者對自己的外表有嚴重的自信心不足問題，除了影響自我認同和社交能力，精神科醫師也指出肥胖患者最常出現的情緒困擾，就是憂鬱症。最令人擔憂的是，受憂鬱所苦的部分患者也很難有動力靠運動或其他方法找回健康，惡性循環的結果下常常都只是消極地長期依靠藥物治療。
5. 特定癌症
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多項醫學期刊指出，肥胖即將超越吸菸成爲最重要致癌因子。例如美國癌症協會（American Cancer Society）的研究中也表明，若患者體重超過理想值4成以上，男性有33％、女性有55％罹患子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌的機率。體內的過多脂肪與低落的運動習慣，嚴重地威脅肥胖患者的健康啊！
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女孩們有多久沒檢視自己的BMI值呢？醫界對病態型肥胖的定義爲「BMI超過37或超過32且合併二型糖尿病或兩個以上的肥胖合併症」，也是接受減重手術的標準。目前較常見的微創減重手術包括胃束帶、胃繞道及胃縮小手術，3種項目各有優缺點。不過在需要走到手術這一步之前，我們當然還是儘可能地靠自己的努力瘦身成功，不僅會對自己的自信心大增，也較不必擔心以上幾種難以治療的疾病纏身啊！
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