心情變好放大器 華爲WATCH GT 5深度體驗

身高175，從2018年的190斤體重到現在130斤，嘗試過很多運動方式後，最終只有晨跑養成了習慣。最初是通過手機APP進行運動記錄，一是有數據積累和參照，可以一定程度上支持自己堅持運動，並且獲得正面效果的激勵。一方面可以按照各種課程進行拉伸、恢復，生怕自己運動過量，沒減肥反而受傷了。

幾年過去以後，早就脫離了APP，不再記錄每次運動的詳細數據，包括距離、配速和數據累計。運動和飲食調整已經徹底改變了生活方式和日常的飲食習慣，一切自然而然。

但運動手錶卻成了7x24不離身的設備，運動+健康的需求成了剛需，因爲宏觀的瞭解一下每天的運動情況和熱量消耗還是很有必要的，可以比較合理的安排飲食，偶爾吃一些放縱餐也沒有什麼心理壓力。

每天的步數積累，心率，血氧也可以作爲身體機能的數據參考，有時候因爲工作繁忙，一段時間沒做體檢心裡也完全不慌。

睡眠情況的記錄也是每天關注的，因爲媒體工作的不規律，有時候還要出差，倒時差，需要知道睡眠情況，好安排工作和休息，瞭解自己的身體情況才能進行一些調節安排。

因爲有這些運動和使用習慣，所以在拿到華爲WATCH GT 5之後也有目的性的做了測試體驗，包括運動、健康、界面體驗、操作等等都有一些新的發現。

真正的手錶是好的出行搭子

表圈是有所謂生態位（鄙視鏈）的，在設計、舒適、抗震、耐用、精準、輕盈等維度上建立產品力和品牌調性，形成一種市場共識，不同咖位的產品之間涇渭分明，價格差距巨大但又被消費者接受。

作爲一種身份標識，“手錶替你說話”，可以非常輕鬆寫意的表達自己的品味和實力。在很多需要表達身份的場景下，又能起到穿搭配飾的作用，所以在很多人眼中手錶必不可少。

但是有了科技加持後，手錶市場已經變天了，用戶圈層被急速擴展，原先的生態位已經不能完整表達手錶的屬性定位了，而華爲則是新體系下的領軍者。智能手錶除了身份、穿搭之外，運動、健康的屬性同樣被用戶所看重，在出行場景中全面的發揮作用。

華爲WATCH GT 5亮點速通

1、更準更全面：搭載玄璣感知系統，可以讓我們的身體數據收集更全面、快速和準確。

2、時尚設計感：41mm42mm小表和46mm大表對不同需求的用戶需求滿足的很全面，可以從自己的身體情況，使用習慣，穿搭風格，審美表達等方面自由選擇不同大小錶盤、不同材質錶帶，搭配不同的錶盤，找到個性化十足的搭配方式。

3、應用豐富：一方面是高頻使用的應用數量更多，一方面是對屏幕顯示的挖掘更充分，有很好的顯示方式。

4、綜合能力更強：界面美觀、操作流暢，算法進一步進化，續航能力也非常強悍。

爲什麼說玄璣感知系統讓華爲拉開與競品的斷層領先優勢？

玄璣感知系統是一個技術底座，使得手錶收集人體數據的能力有了質的提升。其負責深度分析、整理、挖掘信息數據，反饋給我們更真實準確的數據，並且可以進行進一步的判斷和提示引導，告訴用戶這些數據代表着什麼，如果有問題出現應該怎麼解決。

硬件和軟件的高度協同，可以發揮出意想不到的作用，雖然不是通過語音交互的方式，但也具備非常智能化的使用體驗，所以這套系統值得一個單獨的命名：玄璣。

玄璣感知系統是一套可以同時達到更快、更強、更準、更久、更易用的效果的技術底座，是在所有維度上能夠達到更高標準的技術集羣。它不是單一技術的突破，所以纔有資格被稱爲穿戴領域的護城河，讓華爲繼續保持銷量、技術上的領跑優勢。這種體系化的模式建立起來後，華爲在穿戴領域的對手其實就是華爲自己了，需要在前面看不到石頭的情況下繼續過河，並且成爲身後競品的石頭。

要知道智能手錶和手環在發展過程中，技術成熟度不斷提高，但之後一段時間就放慢了節奏，很久都沒有向上突破。並不是技術已經趨於圓滿，完全符合用戶需求，而是技術難度觸達了瓶頸。

信號干擾也是需要解決的難題，還有算法更加複雜、續航快速衰退的難題，都直接影響終端用戶體驗。而華爲在華爲WATCH GT 5上直接應用了玄璣感知系統，確保如此多數量的監測光路在穩定，高效，低功耗的前提下協同工作。

用血氧監測來做個示例，有些產品需要30秒或者一分鐘的靜態姿勢保持才能完成，而華爲WATCH GT 5只需要15秒就能給出準確地監測數據。這項功能我在高海拔地區經常用，因爲要確保自己的身體健康安全，低於80的話要考慮下撤，但如果在車輛上，經常難以在行進中保持平穩，測不出準確數據，但更短的檢測時間可以大幅提升複雜情況下的測量準確率，及時掌握身體情況。

這不是10分和8分的區別，是10分和0分的差異。

在睡眠監測方面，更高的準確性也很有必要。我之前做過扁桃體摘除手術，因爲息肉增生，睡覺的時候打鼾情況嚴重，一方面影響家人休息，自己也會因爲息肉堵塞氣管，影響攝氧，不但嚴重影響睡眠質量，還會讓人頭腦不清醒，嚴重的還會降智……

手術後就會非常關注睡眠檢測數據，瞭解深度睡眠時間夠不夠，攝氧量夠不夠，整體睡眠時長是不是充足等。瞭解睡眠數據已經養成了每天起牀必做的事情，睡眠太短的話就會安排睡個午覺，這年頭誰不怕猝死啊。

關注心臟健康、心率監測、體溫變化、生理週期、心情壓力的朋友，也可以通過這款產品獲得及時準確的數據信息，適合不同年齡、性別和需求的用戶。

步行、跑步、騎行全面體驗

使用過多款智能手錶和智能手環之後，可以進行更多的數據印證，包括身體感受，體重控制，熱量數據等等。不同產品對同樣路程，強度的運動給出的數據有很大的差別。比如我之前用的一款產品，不同天數所記錄的同條件下運動數據欺負異常大，還有數據丟失，數據異常的情況發生。

我的固定路線是北京東南二環內護城河邊的步道，一圈十二公里，大多數情況下熱量消耗在600大卡上下。但有時候運動完成後，熱量消耗沒有變化，還有熱量消耗記錄成300大卡左右的離譜情況，讓運動數據的參考性大幅下降。

使用華爲WATCH GT 5我進行了多種運動方式進行體驗，首先是最長進行的跑步。

現在是秋季，正是北方最適合跑步的季節，空氣乾燥涼爽，體感舒適，相對夏冬季節，更適合戶外運動，所以各種比賽非常多，參與運動的人數也很多，跑者們大部分都有全套的服裝、設備和智能手錶等。

累積了幾次運動數據後，可以很直觀的感受到數據的準確性，包括距離測算，軌跡還原等。在跑步過程中有智能陪跑功能，初始配速根據我的情況設定在6分30秒，會提示我和陪跑的相互距離，到了整公里的時候語音播報配速情況。

這裡其實我更願意關掉語音，因爲跑步是日常，對於速度沒有太高的要求，也不是爲了比賽進行訓練和體能儲備。加上每天跑步都帶着降噪耳機，語音播報其實對我的作用不到。

但如果你是進階過程中，需要知道配速情況，一方面對自己有鼓勵作用，知道越跑越好。另一方面可以瞭解如果要去參加全馬、半馬，是不是能完賽，那語音播報還是很實用的功能，就像是有人在陪伴和隨時鼓勵。

我的習慣是超超超慢節奏做熱身，慢慢進行提速，到了正常節奏以後可以保持在一個相對舒服的節奏裡。爲了驗證數據準確性，也有意識的控制了速度的節奏變化，包括最後一公里進行了加速，讓心率、攝氧量、瞬間速度發生一些比較劇烈的變化，看看能不能被捕捉下來。

從數據統計上來看，一方面是各種數據細節都很好的記錄下來了，分段配速，心率，步幅和爬升都很詳細。想要掌握更多運動數據的話很有參考性。

進行戶外騎行的路線是日常通勤場景，我要走北京的四環路，有不少紅綠燈，道路情況也比較複雜，不過可以看到這條路線的海拔起伏和速度變化，對這條路的實際情況有了不少詳細瞭解，看來我上班的這條路還是個上行的緩坡，難怪每次上班都覺得吃力，回家路上輕鬆不少。

這些截圖都來自華爲運動健康APP，不是華爲品牌手機也可以使用，對數據準確性沒有影響。運動數據、睡眠檢測、健康監測等都可以通過這個軟件進行。

我的日常睡眠時間是5-6個小時，已經養成習慣了，也是因爲睡眠時間相對比較短，會更關注睡眠質量，尤其是深睡比例，這對睡眠質量，起牀後的精神狀態影響最直接。每次給出的睡眠質量分數我倒是覺得有點玄學，有時候感覺睡的沒什麼差別，但有時候五六十分，有時候七八十分。

另外，在進行扁桃體摘除手術後，我的失眠心率和血氧飽和度指標都比較正常，和之前動不動就憋氣一分鐘已經完全不一樣了，現在才感受到睡夠了是多幸福。

46mm的華爲WATCH GT 5系列大表有相對來說更大的屏幕顯示面積，可以更好的顯示數據、圖表、APP界面等。相對很多產品來說，圓形屏幕如何利用是很考驗UI團隊功力的。

首先是界面佈局要更加合理，把必要的信息整合在同一個界面中顯示，減少用戶的不必要操作，更直觀的瞭解想看的信息數據。

運動進行中的記錄畫面可以顯示心率、速度、距離和時間等，並且還有電量提示，這個細節很有意思，我之前有過運動沒結束，手錶就沒電了的經歷，日常使用倒是問題不大，但如果是參加比賽，半路沒電可就讓人極度不爽了。

獨立使用能力

華爲WATCH GT 5可以作爲單品，在脫離手機連接的場景裡單獨使用，這讓它保持非常好的獨立性。得益於系統設計以及應用界面的高度優化，我們可以在智能手錶上直接進行各種應用的操作，獲得優質的使用體驗。

在進行一些應用的授權和聯動之後，還可以部分代替之前必須使用手機完成的操作。

根據個人習慣，可以在不同的錶盤界面上顯示最高頻關心的數據。我選擇的錶盤提供了步數、熱量、日期等。擡腕就能看到，不用像以前需要掏出手機、一層一層找到APP再查看。

付款是一個高頻使用的功能，我最習慣在早晨運動後直接去菜市場把當天的食材、水果買回來。因爲穿着運動服，沒有口袋裝手機，都是把手機收進腰包裡。夏天還好，但每次付款後，接過東西就要把手機收起來，轉到下一個想買的再掏。冬天就更難受了，北方氣溫可以低到零下幾十度，凍得梆硬的手指想完成掏手機付款的全流程不是輕鬆的動作。

手錶裡面的常用卡片位置有限，可以根據需要選擇進行排列，使用少的就隱藏起來，減少操作干擾。這個設計還是很人性化的，提供了高度的定製自由度。

小結：雖然我手中這款產品使用了46mm的彩屏，並且搭載了玄璣感知系統，但是在功耗控制方面還是讓我比較意外。可以6-7天進行一次充電，周充的頻率已經非常好了，大多數普通用戶甚至嚴肅跑者都可以接受。

只不過因爲進行的運動非常簡單，也不用器械和專業場地，所以對這款產品的大部分功能還沒能進一步體驗。不少專業運動包括高爾夫、網球、游泳等都對智能手錶的要求更高，有機會會進行相關體驗的補充。

運動、健康、穿搭這三項能力是華爲WATCH GT 5對我最有使用體驗提升的功能，可以非常全面的覆蓋生活全場景，提供準確及時的數據信息。並且包括音頻播放、支付、天氣等應用在內的豐富軟件，也讓他有更多的使用場景，可以一定程度減少對手機的依賴。

這是目前同價位中極富競爭力的一款智能手錶，豐富的SKU設計，讓各種需求的朋友都很容易找到自己喜歡的組合方式。