星光幫男星「體重破127公斤」綁鞋帶都喘　被醫警告恐一輩子吃藥

盧學叡成功減重。（年代提供）

盧學叡從歌唱選秀節目出道，溫柔嗓音深受粉絲喜愛。他在年代《聚焦2.0》公佈肥胖黑歷史，透露他在疫情前常聚餐吃美食，體重一度飆破127公斤，檢驗出高血壓及高膽固醇，被醫師警告「若不減肥恐一輩子吃慢性病藥物」，之後纔開始積極減重。最後花了一年半時間瘦下42公斤，笑言：「我減掉一個蔡依林。」

盧學叡過去吃美食完全不忌口，每天需要吃7餐，且每餐至少要2碗飯纔有飽足感，體重飆到127公斤時也完全沒自覺過度肥胖，反而自嘲很像吉祥物相當可愛。直到蹲下綁鞋帶都感覺到喘，才驚覺自己健康亮紅燈。他檢測發現血壓破200、膽固醇破230，被醫師警告再不減肥恐一輩子吃降血壓藥，才下定決心積極減重。

他減肥過程中一度走火入魔，相信網路偏方「吃土」，連續吃幾天發現體重沒下降，纔回歸健康的方式瘦身，靠多吃蔬菜及肉類、減少白飯份量，如今成功瘦下42公斤，血壓也迴歸到正常指數。

盧學叡接受「耳脈儀」測量，發現最近受壓力影響導致睡眠品質欠佳，以及水分攝取量不足，未來恐成爲腎結石高危險羣。盧學叡坦言有慢性病家族史，父親罹患心臟病及高血壓病史，過去常因心律不整送醫急救，經過這次暴肥經驗，往後會更注意自身健康。醫師則提醒民衆，心律不整症狀包含心悸、胸悶、噁心、冒冷汗、呼吸困難…等，若有家族病史平常更該忌口維持體重並多做有氧運動，以免疾病纏身。