炎夏不適擦白花油涼一下

天熱時最好避免戶外活動與陽光曝曬；可用濟衆水、電解液、白花油（見圖）、薄荷油、曼秀雷敦軟膏等來緩解不適；怕熱貪涼則應適度出汗，讓身熱隨汗而瀉。（白花油提供）

臺灣夏季天氣溼熱，常見因出汗過多、未適當補充水分與電解質，導致中暑。中醫師邱瀞瑩表示，更常見貪涼而中寒，稱爲「陰暑」，應適當出汗、擦汗換衣，再吹風扇冷氣。南投立特藥局蕭藥師也提醒，天熱時最好避免戶外活動與陽光曝曬；可用濟衆水、電解液、白花油、薄荷油、曼秀雷敦軟膏等來緩解不適；怕熱貪涼則應適度出汗，讓身熱隨汗而瀉。