醫生：經常挖鼻孔或會導致4個後果，爲了身體健康，請控制住雙手

在我們的日常生活中，相信很多人都有挖鼻孔的習慣，這個習慣大多是在不知不覺中養成的。

一部分朋友無論在生活還是工作當中，都容易不自覺地去挖鼻孔。這種習慣雖然很常見，但並不提倡，而且醫生給出的建議是需要儘早改正。

這是因爲挖鼻孔會損傷鼻粘膜，尤其是對於指甲比較長的人來說，誤傷鼻粘膜的可能性會更大。

我們的鼻粘膜就像空氣淨化器一樣，可以對吸入鼻孔的空氣進行過濾、淨化，從而起到維持肺部健康的作用。

而一旦鼻黏膜受到損傷，就會給身體健康帶來一定的負面影響。同時，醫生還表示，若是經常挖鼻孔，還可能帶來以下4個後果。

1.增加患肺炎的風險

鼻黏膜可以對人體吸入的空氣進行淨化，從而緩解肺部器官的壓力。對於經常挖鼻孔的朋友來說，很容易導致鼻粘膜受到傷害，在這種情況下，就可能導致肺部的壓力逐漸增大。

同時，還有研究顯示，肺炎球菌可以在鼻子與皮膚之間進行傳播，因此，我們在挖鼻孔過程當中，可能會導致肺炎球菌進入人體，從而誘發肺炎。

2.誘發感染

我們的雙手上分佈着大量的細菌，而其中大部分細菌都隱藏在指甲縫裡，這些細菌是肉眼觀察不到的。

在挖鼻孔的過程當中，這些微小的細菌很有可能通過指甲進入鼻孔當中，從而導致鼻腔感染，如果情況比較嚴重，還可能誘發鼻前庭炎。

3.損傷鼻毛

鼻毛雖然不起眼，但它卻可以有效阻擋外界的灰塵和病原體，可以說它是鼻腔內的最後一道防線。

在日常生活中，若是經常挖鼻孔，就容易導致鼻毛受到損傷，此時它抵抗外界有害物質的功能也會有所下降，在這種情況下，還會給一些細菌與病毒提供可乘之機，情況嚴重的甚至可能導致毛囊發炎。

4.鼻腔出血

鼻粘膜可以在一定程度上維持鼻腔內的溼潤環境，但若是經常挖鼻孔，就容易導致鼻粘膜被破壞，從而使吸入人體的空氣變得乾燥，長此以往，還容易導致鼻腔出血。

很多人明知道挖鼻孔是一個不好的習慣，卻依然控制不住自己的雙手，這是因爲當鼻腔內存在異物時，鼻子會產生瘙癢、刺痛的感覺，而這種情況通過挖鼻孔可以得到一定的改善，同時，在挖鼻孔的時候，很多人還會獲得心理上的滿足，這也是很多人挖鼻孔上癮的主要原因之一。

當鼻孔中存在異物時，除了挖鼻孔外，我們還可以通過什麼方式來進行清除呢？在一般情況下，我們可以對鼻孔進行適當的清洗，這樣不僅可以清潔鼻腔內部，還能防止鼻粘膜受到損傷。

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