震驚！牙醫揭秘：牙刷千萬別放馬桶旁

將您的口腔護理產品放在浴室裡看似合乎邏輯——但一些專家表示，對於牙刷應放置何處，您或許得再三斟酌。

埃莉·菲利普斯博士（Dr. Ellie Phillips）是一位位於德克薩斯州奧斯汀的口腔健康教育專家，她分享了一個令人不適的原因，解釋爲何她從不建議將牙刷放置在馬桶附近，特別是在小浴室中。

“馬桶裡的細菌會落到您的牙刷上，”她提醒道。“而且您的牙刷在一次使用中就會沾染您嘴裡的所有細菌。”

“你實際上可以用一支全新的牙刷刷牙，把刷頭末端剪下來送到實驗室，他們就能給你提供你口腔的完整信息。”菲利普斯補充道。

菲利普斯稱，在刷毛濃密的牙刷裡，細菌能夠“向下繁衍”，接着“變成厭氧菌”，這就意味着它可能會變成更具侵略性的形態。

她說：“廁所裡的細菌，或者浴室中的空氣，都可能與之相互作用，從而造成更糟糕的狀況。”

菲利普斯警告道，這種細菌暴露可能會促成牙科疾病的產生，而且這些疾病可能需要“很長時間才能形成”。

要是沒法讓牙刷遠離馬桶，菲利普斯建議改在廚房水槽刷牙。

專家建議，清潔牙刷的最佳方式是讓其充分乾燥，這樣能殺死細菌。

她還建議使用不那麼軟的牙刷，要有“大量不同長度的刷毛”，這種牙刷能夠自己乾燥並且能有效清潔口腔。

“你不需要 350 美元那種貴的牙刷，不過很多牙刷都沒效果。它們太軟啦。它們很容易受到感染，而且你得把它們弄乾，”她說。

“照顧好自己，”菲利普斯繼續說道。“如果你的口腔內有健康的細菌和健康的生物膜處於良好狀態，這幾乎就像是在你的牙齒、牙齦和口腔上有一層能抵禦入侵細菌的防彈內部皮膚。”