中職/陳仕朋秋訓當老大哥 想辦法讓自己練得更強
富邦悍將陳仕朋連2年投球局數超過百局,今年球季結束後投入秋訓,想辦法維持體能,對於明年球季,他期許自己更能健康、穩定,「今年遇到滿多狀況,包括傷勢問題,但這都是經驗,希望在秋訓後、自主訓練,都能讓自己身體更強壯,可以應付明年的春訓和球季。」
陳仕朋去年先發23場,拿下11勝8敗,防禦率3.48,投球局數累積124局,拿下最佳進步獎;今年同樣是球隊倚賴輪值,整季出賽20場、19場先發,僅拿6勝,苦吞10敗,防禦率5.21,不過下半季還有一場投出生涯首次完封勝。
陳仕朋坦言,因爲去年的成績,自己在今年球季顯得較有壓力,「感覺是責任變重,畢竟去年滿好的,就會想要更突破。」他進一步提到,上半季的用球以及傷勢關係,都讓自己的心理多少有受到一點影響,「今年也是受滿多傷,腰、背都有點狀況,這都是經驗。」
球季結束後,教練團安排陳仕朋、江國豪加入秋訓,手臂好好休息,但體能仍必須維持,並期待兩人能帶領年輕投手羣。陳仕朋年僅23歲,卻有了老大哥的感覺,「在這裡確實算是比較老的,希望自己能有個帶頭效應;每年都會有新人進來,也會以此提醒自己,不能再想說自己還年輕。」他也分享親身經驗,加入職棒面對到的問題,都需要時間去適應,「透過比賽訓練以及跟學長溝通,會成長比較快。」
好友江國豪今年同樣是球隊的本土先發戰力,下半季多次挑戰10勝失利,最終是以9勝8敗、防禦率5.12的成績作收。
陳仕朋去年拿下雙位數勝投,他說:「國豪拿到9勝時,滿有機會投到10勝,也有好幾次先發,可惜都差一點,10勝真的是一個門檻,但是不能太刻意去想,一場一場做好就好,去想反而會造成反效果,去年的我真的就沒什麼想說要投怎樣,今年可能正是因爲太多想法,多少有受到一點影響。」