主動偵測翻譯、新增孕期功能 蘋果推watchOS 11更注重個人化與用戶身心平衡

Apple Watch上新推出「翻譯」App，讓使用者直接在手腕上進行20種語言翻譯。圖／蘋果提供

Apple Watch持續稱霸智慧手錶市場，這次在蘋果WWDC 2024開發者大會中可以看到watchOS 11也有蠻大幅度的更新，提供更個人化的健康指標與健身分析，更主動貼近使用需求的「智慧型堆疊」功能，還有首度在Apple Watch上登場的「翻譯」App，幾項更新都讓使用者全天候更離不開它。

其中，全新的「Vitals」App能更簡單地讓用戶瞭解自身的健康指標和重點資訊，這項新功能等於是目前睡眠追蹤功能的延伸，將偵測到的心率、呼吸速率、手腕體溫、睡眠時間、血氧，以及睡眠狀況變成更容易觀察的指標，輕鬆檢視是否有異常變化，當兩項或以上指標出現異常時，就會收到通知，提醒檢視一下生活中是否有變化而造成影響，進而提醒是否有潛在疾病發生的可能性。

許多Apple Watch用戶日常最常使用的「體能訓練」功能，在watchOS 11中則是提供了全新的「運動強度評分」，會在每次體能訓練後給出強度總結，以1～10個等級記錄該次訓練的難度。熱門的有氧運動會採用全新演算法，結合資料並自動生成耗能強度評分，包括使用者年齡、身高、體重，以及各項體能訓練資料，例如GPS、心率及海拔高度。使用者也可以考量例如壓力和痠痛等其他因素，手動調整這項估計值。針對重量訓練等無法自動估計強度的運動，使用者也可以在訓練結束後自行輸入評分，紀錄自己訓練後的身體疲勞程度，爲體能訓練帶來的成果進行更精準的評估與建議。

對於許多每天行程滿滿的Apple Watch用戶，watchOS 11的「智慧型堆疊」功能也將變得更智慧、貼心，除了新增 Shazam、相片、距離等全新小工具，還可以根據時間、日期、地點、日常作息及其他生活習慣，主動將當時最適用的小工具推薦到最上層容易更取用的位置。像是突如其來的暴雨來襲前主動跳出提醒通知，或是語音識別偵測到使用者出遊到與裝置預設語言不同的地點時，自動建議「翻譯」App小工具。Apple Watch Series 9的用戶非常建議開啓「雙指互點兩下」手勢功能，單手就能靈活與各種實用小工具互動。

而對女性來說，「健康」App中原本就非常好用的「經期追蹤」功能，在更新watchOS 11、iOS 18 和 iPadOS 18之後還會開始支援「孕期」模式，當使用者在iPhone或iPad的「健康」App標記自己懷孕時，Apple Watch上的「經期追蹤」App便會顯示使用者的妊娠週數，並可記錄懷孕期間頻繁出現的症狀。這項新功能聚焦於準媽媽本身，針對懷孕期間經常會出現的心率變高、步行穩定性變化而產生的跌倒風險，以及心理狀況變化的風險，也會主動傳送相關提醒通知。

watchOS 11開發者測試版即日起提供，公開測試版將在下個月釋出，正式版將於今年秋季免費更新，需與搭載iOS 18的iPhone Xs或後續機型配對的Apple Watch Series 6或以上版本才能使用。

當使用者在iPhone或iPad的「健康」App標記自己懷孕時，Apple Watch上的「經期追蹤」App便會顯示使用者的妊娠週數，並可供記錄懷孕期間頻繁出現的症狀。圖／蘋果提供

透過全新「Vitals」App，Apple Watch使用者能夠快速檢視健康指標，並在兩項或以上指標出現異常時收到通知，藉此更瞭解自身的健康狀況。圖／蘋果提供

watchOS 11爲使用者提供具突破性的健康與健身分析，及歷來最多的個人化選項。圖／蘋果提供

Apple Watch會主動建立28天的訓練量值，作爲考量使用者在此期間的體能訓練強度評分和時長後的加權平均值。圖／蘋果提供