自曝恐慌發作 洛夫:我們都在經歷他人看不見的困難
去年9月度過29歲生日的騎士主將洛夫(Kevin Love),曾認爲心理疾病與自己絕緣,但他近日撰寫長文自曝,去年11月5日對老鷹一役突然遭逢了恐慌發作(panic attack),一度呼吸困難;更讓他沉重的是,多數人害怕談論心理健康問題,他以「每個人都在經歷一些他人看不見的事」,鼓勵大家勇於分享自己的困難。
既暴龍後衛迪羅臣(DeMar DeRozan)公開自己長年與憂鬱症共處的經歷,騎士核心主力洛夫也在《球員論壇》曝光自己曾在去年11月5日對老鷹時恐慌發作,他透露當時因爲個人家庭事務以及對開季的高度期待,承受了巨大壓力,每晚都睡不好,那場比賽跳球后就覺得不太對勁,感到呼吸不順。
上半場結束後,狀況變得更嚴重,他在教頭魯伊(Tyronn Lue)第3節喊出暫停時,覺得自己心跳非常快,甚至呼吸困難,一陣天旋地轉,「我的嘴脣發白,我記得我們的助教正在吼叫着關於防守的事,雖然我點了頭,但我其實沒聽進去,我知道我無法再重回場上了。」
洛夫寫到,教頭魯伊當時似乎注意到事態不對向他走來,他只告訴魯伊他會馬上回來就跑回休息室,「我從一個房間跑到另一個,像在找尋一個我無法找到的東西。」他只希望自己的心跳能慢下來,甚至覺得自己的身體在告訴他,「你快死了」。後來有人陪他到診所去檢查,並沒有發現什麼問題,讓他鬆了一口氣。
▲騎士主將洛夫。(圖/路透社)
他在2天后回到場上,表現也恢復正常,他慶幸沒有太多人發現自己恐慌發作的事也未被媒體報導;但他開始納悶,「爲何我如此害怕被別人發現?」他發現要談論心理健康問題很困難,「我不希望人們把我看成一位不可靠的隊友,而這一切始於我成長過程中所遵循的那本戰略手冊。」
後來他決定請騎士隊幫自己找心理醫師,和治療師談論了很多無關籃球的事,瞭解到很多問題源自於一些平常未曾注意的地方。洛夫說,經過此事後,他試着對自己誠實,試着擁抱不管好的、壞的或醜陋的事,這些日子提醒了他一件重要的事,「每個人都在經歷一些我們看不見的事。」
「正因爲我們看不見,我們不會知道誰正在經歷什麼,何時或爲何會經歷這些。心理健康是無形的,卻是每個人都會碰到的,是我們生命的一部分,就像迪羅臣說的,你永遠不會知道他人正在經歷什麼困難。」
洛夫說,若將那些讓自己受傷的事埋在心中,可能會帶來更大傷害,他鼓勵大家勇於分享自己正在經歷的困難,「這可能會是你所做的最重要的事。」
▲騎士主將洛夫。(圖/路透社)