自殺14年新高 中壯年無助世代

近年自殺死亡攀升 製表／元氣中心

最新國人死因統計顯示，一一二年自殺死亡人數中，男性二五○○人、女性一三九八人，均比前一年增加。年齡層統計，○至十四歲共有廿四人自殺，十五至廿四歲二六○人，年逾六十五歲者一一三○人，二十五至四十四歲則有一一三九人，而四十五至六十四歲則有一三四五人自殺。

衛福部心健司長陳亮妤表示，六十五歲以上長者自殺率不升反降，比去年減少百分之四點九，這是所有族羣中唯一下降的年齡層。至於其他族羣自殺狀況則已回到新冠疫情的水平，又以中壯年最讓人擔憂，「上有老、下有小」，勞心勞力，壓力相當大，爲此，心健司將與勞動部攜手推動「職場心理健康計劃」。

精神科醫師楊聰財表示，老年人自殺率下降，這是好事，顯示近年來推動銀髮族憂鬱篩檢、衛教，已獲成效。但青少年、中壯年自殺率均上升百分之五點一，且四十五至六十四歲自殺人數最多，這代表三明治世代的悲慘，經濟壓力原已沉重，在職場又得跟年輕人競爭，擔心失業，確實容易失眠、憂鬱，增加自殺意念。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，中壯年族羣通常扮演「提供資源的角色」，一家之主身負重責，承受許多壓力，但其身心健康卻常遭忽略。提醒三明治世代多愛自己一點，每天再怎麼忙，也應撥空讓自己獨處，做些喜歡的休閒活動。政府應提供心理健康衛教，讓民衆陷入困境時，可以向誰求助，可運用哪些資源。

值得一提的是，廿四歲以下自殺人數共二八四人，葉雅馨指出，青少年自殺，霸凌爲重要原因，國外研究發現，曾遭網路霸凌、校園霸凌者自殺率爲未受過霸凌者的十倍，政府應該重視霸凌議題，並持續推廣「年輕族羣心理健康支持方案」。

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