4 款超棒的 Whoop 健康健身追蹤替代好物

一些 頂尖的睡眠追蹤小玩意 藉助精準的傳感器，把您的健康和健身相關信息傳送到您的手機上。

這些產品通常設計得不太顯眼，有助於它們很好地融入日常穿戴，特別是在晚上。

Whoop 處理睡眠和健身追蹤的方式很出色，原因在於它的手環沒有屏幕。

這產品就只是戴在您手腕上追蹤健身數據，然後您能在智能手機上查看這些數據。

Whoop 採用的是基於訂閱的模式，您每個月得支付 30 美元。

雖說這降低了初始的擁有成本，可要是您選擇按月支付，那您至少得被鎖定一年。

您可以分別預付 239 美元或者 399 美元來購買一年或者 24 個月的訂閱。不過在這個價格下，您是在和其他有着類似功能套件並且帶有顯示屏的健身追蹤器競爭呢。

要是您一直在找 Whoop 的可行替代品，我們依照行業專家的評論精挑細選了一些最好的健康和健身追蹤器。

要是您喜歡 Whoop 那種無干擾健身追蹤的概念，那 Oura Ring 4 用更小更隱蔽的包裝提供了類似的體驗。

Oura Ring 在不斷增多的 主要智能戒指品牌 名單裡排名挺高，並且在這個小衆市場裡贏得了名聲。

它採用鈦材質設計，看起來就像個普通戒指，它所有的傳感器都藏在內側。

這裡麪包含了不同的用於追蹤您血氧水平、心率變異性（HRV）以及呼吸率的紅外 LED，而加速度計則負責處理運動和活動方面的情況。

據稱，一次充電後，電池續航時間能長達八天，之後可以在隨附的充電站進行充電。

使用 Oura Ring 4 存在一個明顯的缺點，那就是您每月需要支付 5.99 美元的訂閱費，才能解鎖應用程序的全部功能。

儘管存在上述情況，Oura Ring 4 依然獨樹一幟。《湯姆指南》將其稱爲“用錢能買到的最出色的健身追蹤智能戒指”，並且在其評論中給了它滿分五星。Oura Ring 4 起價 349 美元，有幾種不同的顏色，包括銀色、黑色和金色。如果這是您第一次購買 Oura Ring，您可以選擇在訂單中先免費獲得一個尺寸調整套件。

讓我們把焦點從那些低調融入日常時尚的可穿戴設備，轉移到一款功能齊全的智能手錶上。這款手錶能夠爲您發送手機通知、控制音樂播放，要是檢測到碰撞，甚至還能自動撥打緊急服務電話。蘋果手錶 Series 10在幾乎所有方面都比其前代產品有了升級——擁有更輕薄的機身和更大的顯示屏。

這款手錶配備了蘋果新的廣角 OLED 面板，從而提高了離軸可視性。蘋果手錶上的一些傳感器有光學和電子心率傳感器、高度計、加速度計、陀螺儀以及溫度傳感器。這種傳感器組合實現了諸如心電圖應用程序、不規則心率通知和睡眠追蹤等功能。售價 399 美元的蘋果手錶 Series 10 比像 Whoop 或 Oura Ring 這類專門的睡眠或活動追蹤器提供的功能更多。它有兩種尺寸，還有更昂貴的鈦金屬版本。您還可以選擇升級到蜂窩版，需額外支付 100 美元。

Apple Watch Series 10 在我們的Slashgear 蘋果手錶 10 系列評測中獲得了 9/10 的評分——雖然您不必每年都升級，但首次擁有者會很珍視這種體驗。不過，如果您打算充分利用蘋果手錶，您得把 iPhone 當作日常使用的手機。另一方面，如果您已經深度融入該生態系統，那麼蘋果手錶只會爲這種體驗錦上添花。

售價 159 美元的Fitbit Charge 6是一個經濟實惠的選擇，能和價格是它兩倍的競爭對手相媲美。儘管價格實惠，但 Fitbit 設備以其準確性而聞名，Charge 6 配備了多種優質傳感器。您可以使用光學傳感器監測心率，或通過紅色和紅外傳感器測量血氧水平。這款健身手環還配備了用於活動追蹤的加速度計和溫度傳感器。

由於谷歌現在擁有 Fitbit，當您在手機上使用配套應用程序時，您會注意到一種熟悉的體驗。這意味着能和 Gmail、谷歌地圖以及谷歌日曆的通知等應用程序有更好的集成。Fitbit Charge 6 還配備了 NFC，這意味着您在購物時可以點擊支付。手環本身由硅膠製成，重量輕，設備配備了 AMOLED 顯示屏和環境光傳感器，可自動調節亮度。

它在《連線》的評測中獲得了 7/10 的評分，明顯缺少了在更昂貴的可穿戴設備（像蘋果手錶）中能找到的跌倒檢測安全功能。如果您過去使用過 Fitbit，將您的數據遷移到您的谷歌賬戶不會花費太長時間。您還可以免費獲得六個月的高級會員訂閱，之後每月續費 9.99 美元。如果您希望充分利用您的 Fitbit，建議您訂閱此高級會員。

如果您想找一款外觀稍顯傳統的產品，佳明 Venu 3 在熟悉的設計中包含了大量智能功能。這款手錶價格不菲，高達 449 美元，但電池續航能力相當出色——佳明宣稱，在智能手錶模式下能使用長達 14 天。當然，您會希望充分利用其各種傳感器。值得注意的是，這款手錶可以全天測量您的血氧水平、心率和皮膚溫度。

您還能擁有壓力監測和冥想模式，這也能讓您對自身的心理健康有一定了解。這款手錶有 30 多種內置活動類型，包括跑步、騎自行車和游泳。如果您決定整晚佩戴手錶，還可以追蹤睡眠質量。在結賬前，您能在兩種錶殼尺寸中做選擇，還可以定製錶帶。

它強大的通知傳遞系統、精準的追蹤以及電池續航能力給我們留下了最爲深刻的印象——所有這些都使其在我們的佳明 Venu 3 評測中獲得了 9/10 的分數。適用於安卓和 iOS 系統的佳明 Connect 應用程序進一步提升了手表的實用性。您可以接聽和撥打電話，從 Spotify 和 YouTube Music 等應用程序下載和播放音樂，並進行非接觸式支付。

鑑於市場上各個價位的產品都已趨於飽和，購買一款健康和健身追蹤的可穿戴設備或許是件麻煩事。在購買之前，考慮您所想要的特定功能至關重要。使用智能手錶或健身手環的其他重要方面包括電池、顯示屏以及與安卓或 iOS 的兼容性。 我們根據可靠來源的專家評論列出了這份 Whoop 的替代產品清單。這些出版物對產品進行了全面測試，就像我們在 SlashGear 上所做的一樣。

那些鍾情於 Whoop 簡約設計的人會青睞 Oura Ring 4。

要是您想在預算有限的情況下進行健康追蹤，Fitbit Charge 6 是個挺不錯的選擇。

作爲智能手錶的 Apple Watch Series 10 和 Garmin Venu 3 具備更多功能，而且一旦跟您的手機配對，在很大程度上能當作獨立設備使用。