比水還健康?媽「以茶代水」喝1個月 曝身體驚人變化

網友媽媽聽信網路謠言,誤認爲「以茶代水」更健康(示意圖/達志影像)

多喝水有益身體健康,但由於水沒味道,因此有些人會改喝氣泡水,或在水裡加水果乾增加風味。近日有一名網友提到,媽媽在朋友的推薦下開始「以茶代水」,持續喝了1個月後,沒想到身體卻開始出現問題,甚至覺得水沒味道,根本喝不下去,嚇得他PO網求助。

一名網友在論壇《mobile01》提到,媽媽日前在友人建議下,認爲喝茶比喝水健康,因此便開始「以茶代水」,喝了1個月後,身體也出現變化,「發生了不少問題,似乎是突然間長期大量喝茶,導致現在白開水她都說沒味道喝不下去」。

不僅如此,媽媽夜間上廁所頻率,明顯也比過去高,但原PO媽媽卻不以爲意,仍堅持要以茶代水,他擔心僅喝了1個月而已,媽媽身體就出現異狀,假若再繼續喝下去,對身體是否會造成其他負面影響,詢問還有什麼解決方法,「除了茶之外,有什麼替代品可以讓媽媽喝的比較健康?」。

不少網友建議「之前發生相同狀況,是先喝花茶緩解睡眠問題,再用果乾水取代茶,身體習慣了自然就會喝水了」、「可以試試看果乾水,聽說西方人愛喝開水卻很愛喝果乾水,或許一點淡淡的味道會比較好入口,另外長期飲茶會增加腎臟負擔,可以的話還是喝水最好」、「覺得喝水沒味道,可以放1至2顆話梅有點味了,也不會多於造成健康問題」。

而長期以茶代水,不僅沒喝進健康,反而會增加身體負擔,臺灣一名63歲何姓男子平日以茶代水,之後出現血尿狀況,趕緊至醫院泌尿科就診,發現他兩側輸尿管各有一顆0.7~0.8公分結石,阻塞因此造成腎水腫長安醫院泌尿科石宏文醫師則表示,若長期以茶代水大量飲用,恐會增加腎結石風險