「飛機耳」超痛！專家4招因應 1款小物別忘記

你是否也曾在搭飛機的起降過程感受到明顯的耳朵疼痛？這是俗稱「飛機耳」的症狀。（示意圖：shutterstock／達志

搭乘飛機旅行，不少人在起飛與降落過程都有過耳朵爆痛的經驗。這種俗稱「飛機耳」的疼痛雖然不一定拖很久，卻很難捱，感冒或過敏的人尤其痛苦。專家建議，行前先找醫師或去藥局購買可以解除鼻腔充血狀況的藥物，或者，可以備妥旅行過夜包常有的一樣小東西，有助於緩解飛機耳疼痛問題。

英國《太陽報》11日報導，「飛機耳」（airplane ear）疼痛的原因來自於中耳的壓力與機艙環境的氣壓不均衡，飛機起飛爬升階段與即將抵達目的地的下降階段，機艙內的氣壓會隨着高度快速升降而產生迅速的變化，這時乘客多半會覺得空氣擠壓自己的耳膜，如果做出打呵欠、吞嚥的動作，耳朵裡能夠平衡耳內耳外壓力的耳咽管就會張開，這時如果感覺到「砰」的聲音，就是氣壓達成平衡的徵兆。

每個人對於壓力變化的反應不同。英國助聽器業者Signia的聽力學資深總監泰勒（Brian Taylor）提醒，倘若耳咽管運作正常，搭機飛行過程可能不太會有不適或疼痛，倘若無法正常運作，例如剛好罹患感冒，可能就會遇到問題，因爲鼻道不通暢。

泰勒建議，如果在感冒或過敏的情況下必須搭飛機，登機前1小時可以服用非處方的「鼻內去充血劑」（Decongestant，俗稱通鼻劑）藥丸。如果航程超過2小時，在起飛前20分鐘或降落前30分鐘再次使用非處方的鼻噴劑。若航程短於2小時，鼻噴劑用1次就夠了。泰勒說，飛機下降過程的壓力與疼痛會更明顯，此時要儘量讓鼻道維持暢通，可降低或避免疼痛。

泰勒說，耳咽管功能正常的人，多打幾次呵欠、吞一吞口水、咀嚼口香糖通常就能緩解飛機耳症狀。一般人身處於海拔變化的環境之下，耳朵感受到輕微壓力是正常現象。

美國明尼蘇達州耳鼻喉科診所的醫師蓋比（Nissim Khabie）說，市面有專門爲搭機設計的耳塞，能幫助降低耳道內的壓力，藉此減緩壓力變化的速度。拋棄式的耳塞也有效果，而且價格低廉。

泰勒說，如果登機之前鼻塞已經很嚴重，上述常用步驟作用就不大，建議適當使用上述藥物緩解症狀。保持水分也有幫助，在登機之前、航程中都應該適時補水。倘若下機之後飛機耳症狀沒有消失而且持續1星期，務必就醫。