公婆抱孫心切天天問 35歲準媽媽哭着求診「想從這世界消失」
臺中一名35歲孕婦小紋，因先生是獨子，公婆抱孫心切，時常打電話關切懷孕要注意的習俗及事項，加上小紋嚴重孕吐，幾乎沒辦法吃東西，常在夜裡哭泣，家人發現小紋不對勁，帶她就醫確診患「產前憂鬱症」。身心科醫師透露，每10位準媽媽就會有一位準媽媽有產前憂鬱症，小紋求診時甚至透露「想從這世界消失」，所幸先生夠警覺帶妻子求診，避免憾事發生。
▲臺中一名35歲準媽咪罹患產前憂鬱症，哭着到身心科求診「想從這世界消失」。（示意圖／CFP）
中國醫藥大學附設醫院精神醫學部兒童精神科主任張倍禎表示，小紋首次當媽，心情顯得緊張，加上公婆、爸媽天天關心，讓她壓力爆棚，到醫院時是哭着進診間，且即便懷孕4個月，看起來仍相當瘦小也不顯肚，也提到自己「想從這個世界消失」。
張倍禎說，研究發現，臺灣大約有13%孕期女性罹患產前或產後憂鬱症，尤以首胎懷孕的準媽媽，在懷胎16周和產後4周罹患憂鬱症的比率最高。另外，有約有一成罹患產前憂鬱症且未經治療的準媽媽，在產後4周仍持續受憂鬱症的症狀所苦，且產前和產後憂鬱症與準媽媽營養不良、早產、寶寶出生體重不足，和孩子發育遲緩有一定的相關性，提醒孕婦及家人們要留意。
張倍禎表示，建議小紋適當休息及運動，並多攝取含有Omega-3的食物和營養補充品來緩解憂鬱情緒，及接受心理治療。醫師也找來小紋先生及雙方父母深談，經過約3個月小紋心情也漸開朗，孕吐和懷孕帶來的不適也緩解。
▲身心科醫師張倍禎透露，每10位準媽媽就會有一位準媽媽有產前憂鬱症。（圖／記者遊瓊華攝）
防風、防水超方便